การนั่งทำงานนาน ๆ เป็นการเพิ่มแรงกดทับไปยังกระดูกสันหลังส่วนล่าง

ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดร้าวลงขาและ เกิดอาการเหน็บชาตามมาการนวด เป็นการบรรเทาเพียงแค่ชั่วคราวเท่านั้น ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างแท้ริงหากปล่อยให้ปวดหลังนานขึ้นและ ปวดมากขึ้นจะมีผลเสียถึงอวัยวะในส่วนที่ระบบประสาทบริเวณที่ปวด สั่งการอยู่ละนี่คือสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ไม่รุ้ว่าทำไมสุขภาพตนเองถึงแย่ลง

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=838902051579433&set=a.732642935538679