การมองสัตว์น่ารักไม่เพียงแต่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีผลดีอื่นๆ อีกมากมายที่เราอาจไม่เคยนึกถึง

ความน่ารักของสัตว์และผลกระทบต่อเรา

อารมณ์ดี เพราะมีความสุข
ความน่ารักมีผลต่อความรู้สึกเชิงบวกของเรา ไม่ว่าจะเป็นสัตว์หรือสิ่งอื่นๆ เมื่อเราได้เห็นสิ่งที่เราชอบ สมองจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) และโดปามีน (Dopamine) ซึ่งช่วยกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกดีๆ ขึ้น

ฮีลใจและคลายเครียด
การมองหรือเล่นกับสัตว์สามารถลดระดับฮอร์โมนแห่งความเครียดอย่างคอร์ติซอล (Cortisol) ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย เหมือนได้เติมพลังจากความน่ารักของน้องๆ

เพิ่มสมาธิในการทำงาน
งานวิจัยจากญี่ปุ่นพบว่า การดูภาพสัตว์น่ารักช่วยเพิ่มสมาธิในการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยกลุ่มที่ได้ดูภาพสัตว์น่ารักสามารถโฟกัสได้ดีกว่ากลุ่มที่ดูภาพทั่วไป

ลองทำดู!
ลองใช้เวลาสักครู่ในการดูรูปน้องแมวหรือคลิปของหมูเด้ง แล้วกลับมาทำงานเพื่อดูว่าความน่ารักช่วยฮีลใจและทำให้คุณมีความสุขขึ้นจริงหรือไม่?

ขอให้ทุกคนมีวันที่ดีและเต็มไปด้วยความน่ารักนะคะ