เคยไหม? เจอน้องหมานอนๆ อยู่ก็อยากจะเข้าไปเล่น ไปลูบตัว ซึ่งการกระทำที่ว่านั้นส่งผลดี เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใหม่หลายชิ้นเผยว่า การที่มนุษย์มีปฏิสัมพันธ์กับสุนัข เพียงช่วงเวลาสั้นๆ ก็สามารถลดความเครียด เพิ่มความสุขได้แล้ว โดย แนนซี กี (Nancy Gee) ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ และผู้อำนวยการศูนย์ปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสัตว์ แห่งมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย คอมมอนเวลธ์ กล่าวว่า “สัตว์เลี้ยงเหล่านั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเรา”
จากข้อมูลสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่า การลูบตัวน้องหมา ช่วงเวลาแค่ 5-20 นาที สามารถลดระดับ ‘ฮอร์โมนคอร์ติซอล’ (ฮอร์โมนแห่งความเครียด) ในคนเราได้ ขณะเดียว กันยังพบการเพิ่มขึ้นของ ‘ฮอร์โมนออกซิโทซิน’ (ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน) ที่ช่วยทำให้อารมณ์ของเราดีขึ้น
อีกทั้งมีการศึกษาชิ้นใหม่ ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร American Heart Association ที่พบด้วยว่าการเป็นเจ้าของสุนัขนั้นมีความเชื่อมโยงกับการมีชีวิตที่ยืนยาว รวมถึงสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่รอดชีวิตจากอาการหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง
ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าของน้องๆ เพราะการได้ไปเล่นและสัมผัสกับน้องหมาของคนอื่น ก็ได้ผลดีเช่นกัน! ขณะที่งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยวอชิงตันสเตต ยังพบอีกว่า หมาสามารถช่วยเพิ่มความสนใจ และความจำของนักศึกษา รวมทั้งช่วยให้พวกเขารับมือ หรือจัดการกับความเครียดได้ส่วนการศึกษาอื่น ที่ให้เด็กอายุ 8-9 ขวบได้ลูบตัวน้องหมาสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที เป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ ก็พบว่าช่วยลดระดับความเครียดของเด็กๆ และช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น เพราะเมื่อเปรียบเทียบระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลของเด็กทั้งก่อนและหลังการสัมผัสน้องหมา ผลลัพธ์ที่ได้คือ เด็กที่มีปฏิสัมพันธ์กับหมามีระดับคอร์ติซอล ‘ต่ำกว่า’ เด็กที่ไม่มีปฏิสัมพันธ์กับหมาอย่างมาก
อย่างไรก็ดี มนุษย์ไม่ได้มีความสุขอยู่เพียงฝ่ายเดียว หมาเองก็มีความสุขเหมือนกัน เพราะเมื่อหมามีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์ ฮอร์โมนออกซิโตซินของพวกมันจะเพิ่มขึ้นด้วย
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=848408793514125&set=a.811136580574680
Leave a Reply