การใช้ชีวิตประจำวันให้ห่างไกลจากกลุ่มโรค NCDs โรคที่เป็นภัยเงียบคร่าชีวิตคนไทยกว่า 320,000 คน/ปี

โดยสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดกลุ่มโรค NCDs มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะการกิน เพราะคนไทยส่วนใหญ่ติดนิสัยปรุงอาหารเพิ่ม จนทำให้ติดรสชาติหวานจัด มันจัด เค็มจัด ดังนั้นทุกคนจึงควรหันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน #ลดปรุง เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน ทั้งนี้หากใครต้องการศึกษาข้อมูลกลุ่มโรค NCDs และวิธีปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้ห่างไกลโรคเพิ่มเติม สามารถเรียนรู้ผ่านคู่มือ ‘รู้เท่าทันพฤติกรรมเสี่ยงกลุ่มโรค NCDs’ ดาวน์โหลดได้ที่ https://bit.ly/3Vn3QDX

ศึกษาข้อมูลอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://resourcecenter.thaihealth.or.th/

ขอบคุณที่มา – อ่านต่อได้ที่ : https://web.facebook.com/thaihealthcenter.org