ของทอดของมันอาหารขวัญใจเด็กๆหากกินมากเกินไป อาหารที่มีกากใยน้อยไขมันสูง รสจัดมีผลทำให้ “โพรไบโอติก” หรือแบคทีเรียดีในร่างกายถูกทำลาย 

ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะต่อระบบทางเดินอาหาร และระบบขับถ่ายห้ามไม่ได้ แต่ดูแลได้ ด้วยการลดปริมาณของทอดของมันลง เปลี่ยนมาทานอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลายครบ 5 หมู่และเสริมด้วย โพรไบโอติก ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ให้แก่ร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ โดยการปรับสมดุลแบคทีเรียเพื่อให้ระบบต่างๆของ ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

1. ต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียก่อโรคที่รุกรานทางเดินอาหาร
2. เปลี่ยนเศษอาหารเป็นกรดไขมันสายสั้น เป็นแหล่งพลังงานให้กับร่างกาย
3. ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ที่เกี่ยวกับการอักเสบในระดับเซลล์
4. สังเคราะห์วิตามินบี 12 กรดโฟลิก วิตามินเค และกรดอะมิโนที่จำเป็น
5. จัดการกับยาและสารพิษต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในลำไส้
6. เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผนังลำไส้
7. ส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร
8. สื่อสารพูดคุยกับเม็ดเลือดขาว ส่งผลให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดีขึ้น สร้างภูมิคุ้มกัน
9. ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายทำงานได้ปกติ ดูดซึมสารอาหารนำไปใช้ประโยชน์แก่ร่างกายได้เต็มที่

และอย่าลืมให้เด็กๆได้การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลาย ขับถ่ายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=919650512922038&set=a.632766684943757