ความพยายามไม่เคยพอในสายตาคนอื่น?อย่าปล่อยให้ตัวเองหมดแรงกับการพิสูจน์ไม่มีวันจบ

เคยรู้สึกแบบนี้ไหมคะ? พยายามทำหน้าที่ให้ดีที่สุดรับผิดชอบงานให้มากขึ้นอดทนกับความกดดันให้มากขึ้นแต่สุดท้ายก็เหมือนว่า “ยังไม่พอ” อยู่ดี ในสายตาบางคนความตั้งใจของเราอาจไม่เคยถูกมองเห็นพวกเขาเห็นแค่ว่าเรายังรับไหวยังทำได้ยังไม่บ่นแล้วก็โยนความคาดหวังและภาระเพิ่มเข้ามาเรื่อยๆจนเราค่อยๆเหนื่อยล้าหมดแรงและเริ่มสงสัยว่าตัวเองต้องเก่งแค่ไหนถึงจะมีค่าพอ? หลายคนต้องเสียเวลาและพลังงานมหาศาลไปกับการอยู่ในที่ที่ไม่เคยเห็นคุณค่าเราบางทีเราอาจคิดว่าถ้าพยายามมากกว่านี้อีกนิดคงจะดีขึ้นแต่ความจริงคือ การพิสูจน์ตัวเองกับคนที่ไม่เคยตั้งใจจะมองเห็นมันไม่มีวันจบและสุดท้ายแล้วคนที่เจ็บปวดและหมดไฟที่สุดกลับเป็นตัวเราเอง

ข้อความสำคัญที่อยากบอกคุณวันนี้คือ: บางครั้งทางออกไม่ได้อยู่ที่การพยายามให้มากขึ้นแต่อยู่ที่การเลือกที่จะก้าวออกจากที่ที่ไม่เห็นค่าและมองหาที่ใหม่ที่จะให้เกียรติความพยายามทักษะและคุณค่าที่คุณมีอยู่แล้วค่ะคนทำงานทุกคนสมควรได้รับการยอมรับและ อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้ความพยายามของเรามีความหมายและได้รับผลตอบแทนที่ยุติธรรม

ข้อแนะนำเพิ่มเติมเพื่อดูแลตัวเองเมื่อรู้สึกว่าพยายามไม่เคยพอ

1. รู้ขอบเขตของตัวเองการบอกว่า “ไม่ไหวแล้ว” หรือ “รับเพียงเท่านี้” ไม่ใช่ความล้มเหลวแต่คือการรักษาพลังงานที่มีค่าของคุณไว้
2. แยกคุณค่าในตัวเองออกจากความคิดเห็นคนอื่นคุณมีค่าในตัวของมันเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าใครจะยอมรับหรือไม่ยอมรับ
3. อย่าปล่อยให้ความผูกพันครอบงำจนลืมดูแลตัวเองถ้าลองปรับตัวปรึกษาและแก้ไขแล้วสถานการณ์ยังไม่ดีขึ้นการมองหาทางเลือกอื่นถือเป็นการตัดสินใจที่กล้าหาญและฉลาดที่สุดสำหรับตัวคุณเองค่ะ