ความสัมพันธ์ที่ Toxic ทำให้เราเจ็บปวด แต่ทำไมถึงไปจากมันไม่ได้สักที

การที่หลายคนบอกว่า นั่นเป็นเพราะเราเป็นคนที่ยึดติดไปเอง ก็ดูจะเป็นการตัดสินที่ง่ายจนเกินไป หลายครั้งในความสัมพันธ์มีช่วงระยะเวลาที่มีความสุขมากตอนอยู่ด้วยกัน มันคงทำให้ยากที่เราจะปล่อยมือ จนสุดท้ายความสัมพันธ์ค่อย ๆ เปลี่ยนไป จากที่สวยงามเริ่มกลายเป็นพิษ ทำให้เราเสียใจ บั่นทอน และเหนื่อยล้าถึงรู้ตัวแล้วว่าไม่มีความสุข แต่ไม่ง่ายเลยที่จะตัดสินใจเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่เรารักและผูกพัน ถึงอย่างนั้นการรู้เท่าทันความสัมพันธ์ ก็น่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ที่จะช่วยให้เรามีเหตุผลในการนั่งคุยกับตัวเองได้ว่า เราจะทำอย่างไรให้ชีวิต มีความสุขมากขึ้น ไม่ทำร้ายใจตัวเอง

ความสัมพันธ์แบบไหนล่ะ ที่เราต้องเริ่มคิดกับตัวเองแล้วว่า เราควรปล่อยมือความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยคำพูดเชิงลบใส่กัน ไม่ให้เกียรติกัน ทุกครั้งในบทสนทนาเต็มไปด้วยคำหยาบคาย การประชด วิจารณ์ และดูถูกจากอีกฝ่าย ตำหนิตัวเราจนรู้สึกไร้ค่า หมดความมั่นใจ ทำอะไรก็ผิด ต้องระวังตัวเองอยู่ตลอดเวลา และทำให้เราเลือกที่จะไม่พูดความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ควบคุมจนไร้อิสระและเวลาส่วนตัว เราถูกจับตามอง สอดส่องอยู่ตลอดควบคุมชีวิตไม่ไว้วางใจ ถูกวางเงื่อนไขเหมือนอีกฝ่ายเป็นเจ้าของชีวิตจนทำให้เราอึดอัด ไม่เป็นตัวเอง กังวลตลอดเวลา ถูกบีบจนรู้สึกว่าเราต้องยอมอยู่ฝ่ายเดียว

หน้าที่และความรับผิดชอบกลายเป็นสิ่งที่ฝ่ายหนึ่งแบกไว้อยู่คนเดียว ทั้งเรื่องการเงินงานบ้าน และการดูแลตัวเอง รวมถึงการจัดการอื่น ๆ ต้องจัดการฝ่ายเดียวจนเหนื่อย กดดัน และท้อใจ ไม่มีการช่วยเหลือหรือเปิดใจคุยกันว่าควรแบ่งความรับชอบกันอย่างไร ต่างฝ่ายละเลยกันความรู้สึกและความต้องการของกันและกัน ไม่ได้รับการสนับสนุน หรือใส่ใจในช่วงเวลาที่ต้องการ ก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจน ว่าความสัมพันธ์นี้อาจกำลังมีปัญหา

ขอบคุณที่มาอ่านต่อได้ที่ : https://web.facebook.com/photo/?fbid=138240205956552&set=a.124432087337364