ความสุขซื้อได้จริงเหรอ?

หลายคนเคยได้ยินคำว่า “ความสุขไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง” ซึ่งเป็นคำพูดที่ทำให้หลายคนเชื่อว่า ความสุข เป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้และไม่สามารถซื้อหาได้ด้วยเงิน แต่ Arthur C. Brooks ศาสตราจารย์จาก Harvard University ได้นำเสนอในหลักสูตร Taking a Free Happiness ว่าเราสามารถใช้เงินอย่างชาญฉลาดเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิตได้ โดยการลงทุนในสิ่งที่สำคัญที่สุด นั่นคือ ประสบการณ์ เวลา และการให้ นี่คือสามวิธีที่แนะนำ

1. ใช้เงินไปกับประสบการณ์ แทนที่จะซื้อสิ่งของให้เลือกใช้เงินกับประสบการณ์ที่น่าจดจำ เช่น การไปคอนเสิร์ตหรือท่องเที่ยวเพราะประสบการณ์เหล่านี้จะสร้างความสุขยั่งยืนและความทรงจำที่ดี
2. ซื้อเวลาแทนที่จะเสียเวลาทำกิจกรรมที่ไม่ชอบ เช่น งานบ้านหรือกิจกรรมที่ทำให้เหนื่อยล้าใช้เงินจ้างคนมาทำแทน แล้วใช้เวลาที่ได้คืนมาในการทำสิ่งที่ชอบ เช่น ใช้เวลาเพิ่มคุณค่ากับครอบครัวหรือพักผ่อน
3. ให้เพื่อผู้อื่น การบริจาคหรือใช้เงินช่วยเหลือคนอื่นเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความสุขการให้เป็นการกระตุ้นสารเคมีที่ทำให้เรารู้สึกดี เช่น เซโรโทนินและโดปามีน

การซื้อความสุขไม่ได้หมายความว่าต้องใช้เงินจำนวนมาก แต่เป็นการบริหารเงินเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวันอย่างมีคุณค่า

เหนื่อยกับงานไหม? มาเติมพลังที่ Work ไร้ Balance Expo 2024! หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน ลองมาพบกับกิจกรรมที่จะช่วยฮีลใจคุณที่ Work ไร้ Balance Expo 2024! งานนี้รวมกิจกรรมและบริการที่จะช่วยสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและงาน เช่น:

• ฮีลใจ ด้วยกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด
• แรงบันดาลใจ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเหนื่อยล้า
• Workshops เยียวยาหัวใจและฟื้นฟูพลังงาน

งานจะจัดขึ้นในวันที่ 2-3 พฤศจิกายน 2567 เวลา 10.00 – 19.00 น. ที่ Paragon Hall ชั้น 5 สยามพารากอน ลงทะเบียนฟรีผ่านลิงค์ในคอมเมนต์ แล้วพบกันนะ!