งานวิจัยพบ นอนกับหมาแมวอาจทำลายคุณภาพการนอนได้

บรรดาทาสหมาแมวที่รักน้องๆ เสมือนลูก ถึงขั้นยอมแบ่งปันพื้นที่บนเตียงให้นอนร่วมกันแต่เมื่อไม่นานมานี้มีงานวิจัยในวารสาร Human-Animal Interactions พบว่า การเลี้ยงหมา แมวอาจมีความเชื่อมโยงกับ ‘อาการนอนไม่หลับ’ รวมทั้งโรคเกี่ยวกับการนอนอีกหลายชนิด
งานวิจัยดังกล่าวเป็นของทีมวิจัยทางการแพทย์และสาธารณสุข จากมหาวิทยาลัยลินคอล์นเมโมเรียล (Lincoln Memorial University) สหรัฐอเมริกา ได้รวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพของกลุ่มตัวอย่างชาวอเมริกันทั่วประเทศ จากฐานข้อมูลการสำรวจผลตรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ ที่จัดทำขึ้นในช่วงปี 2005-2006 เพื่อตรวจสอบแนวโน้มบางอย่าง ซึ่งแสดงความเกี่ยวข้องระหว่าง ‘คุณภาพการนอนหลับ’ กับ ‘การเป็นเจ้าของน้องหมาและแมว’ ในกลุ่มตัวอย่าง รวมถึงการพิจารณาอาการที่แสดงออกถึงปัญหาการนอนของแต่ละคน ซึ่งมีตั้งแต่การนอนหลับยาก นอนกรน สะดุ้งตื่นกลางดึก ติดยานอนหลับ กระทั่งมีอาการขากระตุก หรือขาอยู่ไม่สุขผลการวิเคราะห์พบว่า คนที่เลี้ยงหมาหรือแมวมักมีแนวโน้มจะนอนไม่หลับ หรือมีปัญหาในการนอนสูงกว่า เมื่อเทียบกับกลุ่มคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง ขณะที่ผลการวิเคราะห์ที่น่าสนใจอีกอย่างคือ คนที่มีหมาอยู่ในบ้านมีความเสี่ยงที่จะเกิด ‘โรคนอนไม่หลับ’ สูงกว่า ส่วนคนที่เลี้ยงแมว มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการ ‘ขากระตุก หรือขาอยู่ไม่สุข’ ขณะนอนหลับสูงกว่าทั้งนี้ทั้งนั้น งานวิจัยข้างต้นไม่สามารถชี้ชัดถึงสาเหตุ ว่าทำไมการมีสัตว์เลี้ยงจึงทำให้คุณภาพการนอนลดน้อยลง ขณะเดียวกันมีความเป็นไปได้ว่า ด้วยความดื้อ ความซุกซนของหมาอีกทั้งพฤติกรรมตื่นตัวเป็นพิเศษตอนกลางคืนของแมว อาจส่งผลให้เจ้าของนอนไม่หลับหรือนอนหลับไม่สนิทก็เป็นได้อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ขัดแย้งกับงานวิจัยหลายชิ้นก่อนหน้านี้ ที่ส่วนใหญ่มักพบว่า การมีสัตว์เลี้ยงมีประโยชน์ต่อการนอนหลับ โดยเฉพาะการเลี้ยงแมว จะช่วยลดความเครียด สร้างความรู้สึกปลอดภัย อบอุ่นใจ และทำให้ผู้เลี้ยงมีสุขภาพจิตที่ดีดร.ลอเรน วิสนีสกี (Dr. Lauren Wisnieski) ผู้วิจัยได้กล่าวถึงความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมในประเด็นนี้ต่อไป เพื่อให้ทราบชัดถึงสาเหตุที่สัตว์เลี้ยงอาจทำลายคุณภาพการนอนของคนบางส่วนได้ เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อการหาแนวทางที่เหมาะสมในการเลี้ยงดูสัตว์เลี้ยงไปพร้อมๆ กับการส่งเสริมคุณภาพการนอนให้ดีขึ้นนั่นเอง

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo?fbid=963755291979474&set=a.811136580574680