จากการวิจัยในอเมริกาที่อายุ 55-65 ปีขึ้นไป

มีการติดตามผลนานกว่า 18 ปี พบว่า ผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อต่ำ มีอัตราการเสียชีวิตโดยรวมจากโรคต่างๆถึง 58% ในขณะที่ผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อสูง มีอัตราการเสียชีวิตเพียง 41% เท่านั้น การกินโปรตีนที่สูงต่อวัน และกินอย่างเพียงพอ มีส่วนช่วยให้มีมวลกระดูกหนาแน่น และลดการสลายมวลกระดูก ซึ่งจะช่วยให้แข็งแรง การกินโปรตีนเพียงพอและสร้างมวลกล้ามเนื้อ จึงช่วยให้มีการเคลื่อนไหวที่ดี คล่องแคล่วกว่าดูแลตัวเองได้เมื่อสูงวัย มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/Trainer.EAK.ACE