ทำไมดนตรีถึงทำให้เรารู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น?คำตอบจากวิทยาศาสตร์สมอง

เคยรู้สึกไหมครับ? เวลาตะโกนร้องเพลงดังกับคนหมู่มากในคอนเสิร์ตฮัมเพลงไปพร้อมกับเพื่อนหรือซบไหล่ใครสักคนฟังเพลงผ่านหูฟังคู่เดียวกันเหมือนมีอะไรบางอย่างเชื่อมเราเข้าหากันจนรู้สึกสนิทสนมกันมากขึ้นอย่างอธิบายไม่ได้ความรู้สึกนี้ไม่ใช่แค่จินตนาการครับ เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่าดนตรีมีพลังพิเศษที่ช่วยสร้างความเชื่อมโยงระหว่างมนุษย์ผ่านการทำงานของสมองดนตรีมีรหัสเดียวกันที่สมองทุกคนตอบสนองได้ไม่ว่าจะเป็นดนตรีจากวัฒนธรรมใดทั่วโลกมักมีลักษณะร่วมกัน 2 อย่างสำคัญคือจังหวะที่สม่ำเสมอและความสมดุลระหว่างสิ่งที่เราคาดเดาได้และคาดเดาไม่ได้ซึ่งตรงกับวิธีการทำงานของสมองมนุษย์โดยธรรมชาติเมื่อเราได้ยินทางเดินคอร์ดที่ขัดกับความคาดหวัง สมองจะส่งสัญญาณไปยังอะมิกดาลาส่วนที่ประมวลผลอารมณ์ทำให้เรารู้สึกตื่นตัวและรับรู้อารมณ์จากเสียงเพลงได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นนอกจากนี้ดนตรียังกระตุ้นเครือข่ายสังคมของสมอง เช่น ส่วนซิงกูเลตส่วนหน้าและคอร์เทกซ์ส่วนหน้าผากซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความรู้สึกเข้าใจผู้อื่นและต้องการเชื่อมต่อครับ ผลวิจัยฟังเพลงร่วมกันหันหน้าเข้าหากันสร้างความใกล้ชิดได้จริงงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารชั้นนำ The Journal of Neuroscience ได้พิสูจน์เรื่องนี้อย่างชัดเจนโดยทีมนักวิจัยทำการทดลองดังนี้

• จับคู่ผู้เข้าร่วมที่ไม่เคยพบกันมาก่อนให้ฟังเสียงทั้งแบบเป็นดนตรีและไม่เป็นดนตรี สลับกับท่าทางหันหน้าเข้าหากันและหันหลังให้กัน
• ใช้เทคโนโลยี fNIRS วัดการทำงานของสมองแบบเรียลไทม์
• ให้ตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับความรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่ทดลองหลังจบการทดลอง

ผลการค้นพบที่น่าสนใจ

สภาวะที่ฟังดนตรีพร้อมหันหน้าเข้าหากันทำให้สมองส่วนแองกูลาร์ไจรัสและคอร์เท็กซ์ส่วนเชื่อมโยงการรับความรู้สึกทำงานร่วมกันอย่างแข็งแรงที่สุดซึ่งเป็นส่วนที่ช่วยให้เราเข้าใจความรู้สึกและมองโลกในมุมมองเดียวกับผู้อื่นผู้เข้าร่วมให้คะแนนความรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ทดลองสูงสุดในสภาวะนี้สภาวะที่หันหลังให้กันและฟังเสียงไม่เป็นดนตรีได้คะแนนความเชื่อมโยงต่ำที่สุดและสมองตอบสนองน้อยที่สุดด้วยข้อคิดและวิธีนำไปใช้ในชีวิตจริงผลศึกษานี้ยืนยันว่าดนตรีไม่ใช่แค่ความบันเทิงแต่เป็น “สะพานเชื่อมความสัมพันธ์” ที่มีประสิทธิภาพครับ คุณสามารถนำหลักการนี้ไปใช้ได้ง่ายๆ เช่น

• ชวนคนที่อยากสร้างความสนิทสนมมาฟังเพลงร่วมกันหรือไปคอนเสิร์ตด้วยกัน
• เวลาฟังเพลงด้วยกัน พยายามหันหน้าเข้าหากันสบตาหรือจับมือกันเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มความรู้สึกใกล้ชิดได้มากขึ้น
• ใช้ดนตรีสร้างความผูกพันกับคนในครอบครัวเพื่อนหรือแม้แต่ผู้สูงอายุที่อาจรู้สึกโดดเดี่ยวได้ด้วยครับ

บางทีเพียงแค่ชวนใครสักคนมาแบ่งปันเสียงเพลงที่ชอบอาจเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและความทรงจำดีๆที่คุณจะไม่ลืมเลยก็ได้นะครับ