น้ำหนักตัวเยอะลดน้ำหนักไม่ได้สักที

อาจไม่ได้มีไขมันสูงเสมอไป อาจเกิดจากการบวมน้ำ ร่วมกับมีภาวะโซเดียมในเลือดสูง 

มีหลายเคสที่หมอตรวจร่างกาย จับกล้ามเนื้อ ตรวจลิ้น ดูชีพจร หลายคนเป็นภาวะบวมน้ำ ร่วมกับความดันโลหิตสูง

ชอบทานอาหารตามสั่ง​ไม่สามารถ​คุมการทานชูรส​ รสเค็ม​

ทานส้มตำมีโซเดียมเยอะ​ยิ่งทานยิ่งบวมน้ำ

ให้งดทานชูรส​ ซุป​ก้อน​ อาหาร​แปรรูป​ ลด​เค็ม​ ลดน้ำหนัก​ได้เร็วมาก

วันนี้มาแนะนำตัวช่วยสมุนไพรที่มีการขับน้ำ โดยสามารถขับน้ำ ได้ออกเป็น 3 ช่องทาง ได้แก่

1. เหงื่อ : ให้ออกกำลังกาย และแช่ยาสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น ไพล ขิง เปลือกมะกรูด

2. อุจจาระ : ให้ยาที่ช่วยระบาย(Liverdetox)​ เพื่อขับลมออกทางอุจจาระ​ โดย Liverdetox เป็นยาขับพิษตับ ช่วยระบาย ถ่าย​อุจจาระ​ครั้งแรกกลิ่นแรง ตัวเบาสบาย ผิวดี เพราะช่วยฟอกเลือด

3. ปัสสาวะ : หลังจากลดการทานโซเดียม และผงชูรส ให้ต้มชาบำรุง​ปอด​ 3 ซองกับไหมข้าวโพด​และรากหญ้า​คา​ ลดบวมน้ำ​ ขับโซเดียม​ลด​ความดัน ลดความดัน ขับน้ำ เมื่อน้ำในระบบลดลง น้ำหนักจะลดลงได้เร็ว ทาน 1 สัปดาห์​ น้ำหนักอาจลดได้ถึง 2 กิโลกรัม​

ทานอาหารที่มีโพเทสเซียมสูง เช่น โกโก้ หน่อไม้ฝรั่ง ลูกเกด จะช่วยทั้งเร่งขับโซเดียม และปรับสมดุลความดันเลือดบ่อยๆครับ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo?fbid=189080360847275&set=a.126463400442305