บางคนเติมน้ำปลาเป็นขวด บางคนเติมเป็นถ้วยบางคนเติมเป็นซองแล้วคุณเติมน้ำปลาอย่างไร !!?

เพราะปริมาณโซเดียมที่แนะนำต่อวัน ไม่ควรเกิน 1,500-2,000 มก./วัน หรือเทียบกับน้ำปลา ไม่เกินวันละ 3-4 ช้อนชา สสส. ชวนคนไทยมาเติม 3 ด้วยกันลดเค็มลดโรคป้องกันโรค NCDs

‎ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.facebook.com/thaihealth