ปวดหลังเพราะโต๊ะทำงานสูงเกินไปหรือเปล่า ?

วันนี้ขอแชร์ มาบอกทริคเล็กๆ ปรับระดับความสูงของโต๊ะทำงานให้เข้ากับส่วนสูงเพราะส่วนสูงที่ต่างกันทำให้ความสูงของโต๊ะมีผลต่อท่านั่งทำงานบางคนก็ต้องยกไหล่ขึ้นมาวางบนโต๊ะทำให้เกิดอาการปวดเกร็งบ่าไหล่ ลามมาถึงคอหรือต้องเกร็งหลังตามไปด้วย ดังนั้น ความสูงของโต๊ะที่เหมาะสมก็จะช่วยปรับท่านั่งให้ถูกต้องลดอาการเกร็งบ่าไหล่และหลังลงไปได้นั้นเอง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.facebook.com/patex1971