ผลักดันตัวเองให้ก้าวต่อกลไกสำคัญของความสำเร็จที่ไม่มีใครทำแทนได้

ในโลกความจริงไม่มีใครสามารถลงมือแทนเราได้ทั้งหมดกำลังใจจากคนรอบตัวมีค่าแต่แรงขับภายในคือปัจจัยที่กำหนดทิศทางชีวิตงานวิจัยด้านจิตวิทยาแรงจูงใจชี้ว่าคนที่มีแรงผลักดันจากภายใน intrinsic motivation มักมีความสม่ำเสมออดทนและไปได้ไกลกว่าแรงกระตุ้นภายนอกเพียงอย่างเดียวต่อไปนี้คือมุมมองที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังและทำได้จริง

1) บางเรื่องต้องเริ่มเองไม่มีใครมาปลุกเราทุกเช้าได้ตลอดไปสุดท้ายเสียงที่สำคัญที่สุดคือเสียงในใจตัวเอง

2) คนอื่นเชียร์ได้ แต่เดินแทนไม่ได้กำลังใจคือพลังเสริม แต่ก้าวสุดท้ายต้องเป็นก้าวของเรา

3) อย่ารอให้พร้อมก่อนเริ่มหลายครั้ง “ความพร้อม” เกิดหลังจากที่เราลงมือไปแล้วไม่ใช่ก่อนหน้า

4) วันที่ขี้เกียจก็ยังสำคัญทำได้น้อยยังดีกว่าไม่ทำเลยความต่อเนื่องสำคัญกว่าความสมบูรณ์แบบ

5) ความฝันไม่ขยับถ้าเราไม่ขยับคิดอย่างเดียวไม่พอต้องมีการกระทำรองรับ

6) ความกลัวมักใหญ่ในหัวเราเมื่อเริ่มทำจริงหลายอย่างไม่ได้ยากอย่างที่จินตนาการไว้

7) ระวังคำว่า “เดี๋ยวก่อน”การเลื่อนเล็กน้อยไม่อันตรายแต่การเลื่อนไปเรื่อยๆทำให้โอกาสหายไป

8) ความพยายามเล็กๆมีผลสะสมวันละนิดแต่ทำทุกวันผลลัพธ์ต่างจากการเร่งทำเป็นช่วงๆ อย่างชัดเจน

9) ไม่มีใครรับผิดชอบชีวิตเราเท่าเราคำแนะนำมีค่าแต่การตัดสินใจคือหน้าที่ของเรา

10) ล้มไม่ได้แปลว่าแพ้พักตั้งหลักแล้วไปต่อนั่นต่างหากคือทักษะสำคัญ

11) ความสำเร็จบางอย่างต้องสร้างเงียบๆไม่จำเป็นต้องประกาศทุกขั้นตอนให้ผลลัพธ์เป็นคำตอบ

12) อย่ารอคำชมก่อนลงมือบางครั้งเราต้องเป็นกำลังใจให้ตัวเองก่อน

13) เปรียบเทียบน้อยลงใจเบาขึ้นโฟกัสแค่เส้นทางของเราสมาธิจะชัดขึ้นมาก

14) วินัยธรรมดาๆเปลี่ยนชีวิตได้จริงนอนพอออกกำลังสม่ำเสมอทำงานตามแผนสิ่งพื้นฐานนี่แหละคือโครงสร้างของความสำเร็จ

15) เหนื่อยก็พักแต่อย่าหยุดถาวรการดูแลตัวเองไม่ใช่ความอ่อนแอแต่เป็นส่วนหนึ่งของความยั่งยืน

16) เวลาเดินเร็วเสมอถ้าไม่เริ่มวันนี้พรุ่งนี้ก็ยังอยู่ที่เดิม

17) คนที่ไปถึงไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุดหลายครั้งเขาแค่ไม่หยุดเท่านั้นเอง

18) ชีวิตเราหากถือพวงมาลัยจะช้าหรือเร็วไม่สำคัญเท่ากับยังขับต่อไป

คำแนะนำเชิงปฏิบัติเริ่มได้ทันที

ตั้งเป้าหมายเล็กๆรายวันแทนการตั้งเป้าใหญ่แล้วท้อ
ใช้กฎ 5 นาที ถ้าไม่อยากทำให้เริ่มแค่ 5 นาที
ลดสิ่งรบกวนช่วงทำงานสำคัญ
บันทึกความคืบหน้าสั้นๆทุกวันเพื่อเห็นพัฒนาการ
ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามแผนได้

พูดตรงๆไม่มีจังหวะสมบูรณ์แบบรออยู่ข้างหน้ามีแค่จังหวะที่คุณเลือกจะเริ่มเริ่มวันนี้ถึงจะช้า ก็ยังดีกว่าไม่เริ่มเลย