ผักกวางตุ้ง l สาระน่ารู้

เวลาไปกินสุกี้อาจจะผ่านตามมาบ้างสำหรับผักชนิดนี้ ครั้งแรกที่แอดมินเห็นก็ไม่กล้ากินเหมือนกันนะ กลัวจะขม แต่พอได้ลองแล้ว สั่งตลอดดด เป็นผักที่ไม่ขมเลย กินกับเต้าหู้ปลาอร่อยมาก ประโยชน์ของผักชนิดนี้เหมาะกับทุกคนมากๆ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอบำรุงสายตา แคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟันใหก้แข็งแรง วิตามินซี โปรตีน และที่สำคัญโพแทสเซียม ที่ช่วยกระตุ้นให้โซเดียมส่วนเกินถูกขับออกจากร่างกาย และป้องกันความดันโลหิตสูง

ขอบคุณที่มา – อ่านต่อได้ที่ : https://web.facebook.com/Aroipaitour