พลังแห่งรัก! วิจัยเผย Oxytocin ไม่ใช่แค่ฮอร์โมนความสุขแต่ช่วยให้แผลทางกายหายเร็วขึ้น 12%

เชื่อหรือไม่ว่าอ้อมกอดที่อบอุ่นหรือบทสนทนาที่เข้าใจกันไม่ได้ดีต่อใจเท่านั้นแต่ยังมีผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ต่อกระบวนการซ่อมแซมร่างกาย ล่าสุดงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอนดีส Universidad de los Andes ประเทศชิลี ได้เปิดเผยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันว่าความรักและความสัมพันธ์ที่ดีส่งผลโดยตรงต่อความเร็วในการสมานบาดแผล

ออกซิโทซินกุญแจสำคัญของการฟื้นฟู

เมื่อเราจูบ สัมผัส หรือทำกิจกรรมที่กระชับความสัมพันธ์ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน Oxytocin หรือที่เรียกกันว่าฮอร์โมนแห่งความผูกพันออกมา ซึ่งนักวิจัยพบว่าฮอร์โมนตัวนี้มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ที่บาดเจ็บรายละเอียดการทดลองที่น่าสนใจ ทีมนักวิจัยได้ทำการทดลองกับคู่รัก 80 คู่ โดยแบ่งออกเป็นกลุ่มที่ได้รับฮอร์โมนออกซิโทซิน ทางจมูกร่วมกับการทำกิจกรรมเสวนากระชับความสัมพันธ์ผลปรากฏว่า

• กลุ่มที่มีปฏิสัมพันธ์เชิงบวกบาดแผลบนร่างกายสมานตัวได้รวดเร็วกว่ากลุ่มอื่นอย่างเห็นได้ชัด
• ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามคริสโตบาล เอร์นันเดซ Cristóbal Hernández นักสรีรวิทยาระบุว่าหากคู่รักมีความสัมพันธ์เชิงลบหรือมีความเครียดสะสมแผลจะสมานตัวช้าลงกว่าปกติ
• พลังของความรักความสัมพันธ์ที่ดีช่วยให้แผลหายไวขึ้นกว่าเดิมถึง 12%

ทำไมความรักถึงเยียวยาเราได้?

ในทางวิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์ที่ดีช่วยลดระดับคอร์ติซอล Cortisol หรือฮอร์โมนความเครียด ซึ่งเป็นตัวขัดขวางระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อความเครียดลดลงและออกซิโทซินพุ่งสูงขึ้น ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะพักผ่อนและซ่อมแซม Rest and Repair ทำให้การสร้างเนื้อเยื่อใหม่เกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คำแนะนำเพิ่มเติมสร้างยาดีได้ด้วยตัวเอง

แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะยังต้องศึกษาปัจจัยอื่นๆที่ควบคุมการหลั่งออกซิโทซินเพิ่มเติมแต่เราสามารถเริ่มต้นรักษาใจและกายได้ง่ายๆ ดังนี้

1. Quality Time ให้เวลากับคนที่คุณรักอย่างมีคุณภาพ บทสนทนาที่เปิดใจช่วยลดการอักเสบในระดับเซลล์ได้
2. The Power of Touch การกอดหรือการกุมมือช่วยลดความดันโลหิตและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
3. ลด Toxic Relationship ความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยการด่าทอหรือความเครียดไม่เพียงแต่ทำให้ใจพังแต่ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเสื่อมถอยลงด้วย

แม้ความรักจะไม่ใช่ยาสารพัดนึกที่รักษาทุกอย่างได้เพียงลำพังแต่อย่างน้อยงานวิจัยนี้ก็พิสูจน์ให้เห็นว่าการมีใครสักคนที่เข้าใจ คือหนึ่งในเครื่องมือทางการแพทย์จากธรรมชาติที่ทรงพลังที่สุดเท่าที่เราเคยมีมา