ภาพชีวิตที่ไม่ปกติทำไมเราจึงควรระวังเมื่อดูโซเชียลมีเดีย

ลองจินตนาการย้อนกลับไปในยุคก่อนที่โลกจะมีอินเทอร์เน็ตหรือโซเชียลมีเดีย…
การถ่ายรูปในสมัยนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มันต้องใช้กล้องจริงๆมีค่าใช้จ่ายในการล้างฟิล์มและกว่าที่จะเลือกรูปมาหนึ่งใบแล้วใส่กรอบตั้งโชว์ไว้ในห้องรับแขก รูปนั้นต้องมี “ความหมาย” บางอย่างมันมักจะเป็นภาพจาก โอกาสพิเศษงานรับปริญญา วันแต่งงาน การไปเที่ยวไกลๆหรือภาพครอบครัวในวันที่ทุกคนอยู่พร้อมหน้า ภาพเหล่านั้นคือบันทึกความทรงจำที่คนเลือกเก็บไว้ให้คนอื่นเห็น เพื่อบอกว่า “ช่วงเวลานี้มีคุณค่าในชีวิตฉัน” ดังนั้น เวลาเราไปบ้านใครสักคนแล้วเห็นรูปตั้งโชว์ไว้ในบ้าน เราจะรู้ทันทีว่า นี่ไม่ใช่ “ชีวิตประจำวัน” ของเขา แต่มันคือ “ช่วงเวลาที่มีความพิเศษ” ที่เขาอยากจดจำแต่พอมาถึงยุคของโซเชียลมีเดีย ทุกอย่างเปลี่ยนไปจากการที่เคยถ่ายเฉพาะ “โอกาสพิเศษ”วันนี้แค่เดินออกจากบ้านเจอแสงดีๆ ก็กดชัตเตอร์ได้แล้วกินข้าวจานเดียวก็กลายเป็นภาพสวยๆ ได้ในไม่กี่คลิกการโพสต์ภาพลงโซเชียลกลายเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นทุกวัน บางคนโพสต์หลายครั้งต่อวันด้วยซ้ำและนี่แหละคือกับดักที่มองไม่เห็นเพราะเมื่อเราเห็นภาพเหล่านี้บ่อยครั้ง เราเริ่ม “ลืม” ไปว่ามันคือภาพจาก ช่วงเวลาที่เขาเลือกมาโชว์ ไม่ใช่ชีวิตประจำวันของเขาทั้งหมดแต่ในสายตาเรามันดูเหมือนว่าเพื่อนคนนี้ชีวิตดีทุกวัน คนนี้ไปเที่ยวตลอดคนนี้กินหรูทุกมื้อ คนนี้ผิวดีทุกเช้า ทุกอย่างดู “เพอร์เฟกต์” ตลอดเวลาแต่ความจริงก็คือภาพที่ถูกเลือกมาลงในโซเชียลไม่ต่างจากการใส่กรอบรูปในอดีตเลยมันยังคงสะท้อนเพียงบางช่วงเวลาที่ดีที่สุด ไม่ใช่ความจริงทั้งหมดของชีวิตใครทั้งนั้นปัญหาอยู่ที่ใจของเราแม้เราจะรู้ในหัวว่า “โซเชียลไม่ใช่ภาพชีวิตจริงทั้งหมด” แต่เมื่อเห็นภาพเหล่านั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันก็ยากที่จะไม่เปรียบเทียบใจเราจะเริ่มถามตัวเองว่า…
“ทำไมชีวิตเราไม่สวยงามแบบนั้นบ้าง?”
“ทำไมเรายังไม่ได้ไปเที่ยวดีๆ แบบเขา?”
“ทำไมเรายังไม่มีอะไรน่าภูมิใจพอที่จะโชว์แบบเขา?”

ซึ่งแน่นอนความรู้สึกเปรียบเทียบเช่นนี้ มักจบลงด้วยความรู้สึกด้อย หรือผิดหวังในชีวิตตัวเองนี่คือเหตุผลที่หลายคนจึงแนะนำให้ “จำกัดเวลาอยู่บนโซเชียลมีเดีย” ไม่ใช่เพราะมันไม่ดี แต่เพราะเราควบคุมจิตใจเราได้ยาก เมื่ออยู่กับภาพที่ถูกปรุงแต่งให้ดูสมบูรณ์แบบตลอดเวลาแม้คุณจะเข้าใจทุกสิ่งที่อ่านในบทความนี้แต่เมื่อคุณเลื่อนผ่านภาพเพอร์เฟกต์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจิตใจคุณก็ยังเปรียบเทียบโดยอัตโนมัติอยู่ดีจงจำไว้ว่าในโลกโซเชียลไม่มีใครใช้ชีวิต “ธรรมดา”ทุกโพสต์ที่คุณเห็น คือ “ภาพชีวิตที่เลือกมาแล้ว”และถ้าคุณไม่อยากรู้สึกด้อยคุณต้องรู้เท่าทันก่อนว่าไม่มีใครโชว์วันที่แย่ ไม่มีใครโพสต์ความธรรมดาแม้กระทั่งคุณเองก็เลือกโพสต์แค่วันที่ดีเช่นกัน