ภาวะขาดน้ำ อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ

ภาวะร่างกายขาดน้ำ คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ เมื่อร่างกายของเราสูญเสียน้ำมากเกินไปจะส่งผลกระทบต่อระบบไหลเวียนของเหลวและอวัยวะต่างๆ ในร่างกายไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ หากปล่อยให้ร่ายกายขาดน้ำมาเกินไปเป็นเวลานาน อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา และอาจอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต

อาการแบบนี้บ่งบอกว่าร่างกายของคุณอยู่ในภาวะขาดน้ำ

กระหายน้ำ

ปัสสาวะน้อย หรือปัสสาวะมีสีเข้ม

ปากแห้ง ตาแห้ง

ผิวหนังแห้งกร้าน

เหงื่อออกน้อย

ท้องผูก อาหารไม่ย่อย

ปวดศีรษะ มึนงง

แผลร้อนใน

ความดันโลหิตต่ำ

อ่อนเพลีย ไม่มีแรง

มีไข้

หัวใจเต้นแรงและเร็ว

ช็อก หมดสติ

ขอบคุณที่มา : https://web.facebook.com/skrhos/photos/a.180184595365221/6334590413257911/