ระวังคนเป็นเบาหวาน 7 ใน 10 คน จะมี “ปัญหาการนอน” หนึ่งในนั้นอาจเป็นคุณ

นอนไม่หลับ
เกิดจากน้ำตาลในร่างกายรบกวนการไหลเวียนเลือด จนทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ร่างกายเครียด จนนอนไม่หลับ

ตื่นปัสสาวะกลางดึก
เกิดจากร่างกายบังคับให้ขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ ทำให้เราต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึกเป็นประจำ เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในร่างกายไม่ให้สูงจนเกิดอาการช็อก

อาการชาเหน็บ ที่แขนขา
มักพบในผู้ป่วยเบาหวานที่มีภาวะไขมันในเส้นเลือดสูงด้วย ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงที่บริเวณปลายประสาทได้ ทำให้เหน็บชา หรือมีอาการปวด จนไม่สามารถหลับได้

ชาวเบาหวาน ต้องใส่ใจดูแลระดับน้ำตาล เพื่อนอนหลับได้ยาวนาน ร่างกายฟื้นฟูได้เต็มที่ สุขภาพดีมีความสุข

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=308969098418752&set=a.228813963100933