รู้จักภาวะ Reading Slump เล่มนี้ก็เบื่อ เล่มนั้นก็ไม่อยากอ่านสุดท้ายเก็บเข้ากองดองเมื่อหนอนหนังสือ ไม่อยากอ่านหนังสือกะทันหัน

เป็นนักวาด นักออกแบบ… บางทีก็วาดไม่ออก ขึ้นแบบไม่ได้ หลายคนเลือกหยิบหนังสือขึ้นมาอ่าน หาแรงบันดาลใจ เป็นนักเขียน นักประพันธ์… บางทีก็ตัน ไม่รู้จะเขียนอะไร หลายคนเลือกหยิบหนังสือขึ้นมาอ่าน หาแรงบันดาลใจแต่เป็นนักอ่าน หรือ หนอนหนังสือ…ที่บางทีก็ไม่รู้จะอ่านอะไรดีที่หมายถึงจู่ๆ ก็เกิดรู้สึกเบื่อหนังสือ หมดความสนใจไปเสียอย่างนั้น!? หากใครเคยประสบกับภาวะหรือความรู้สึกเช่นนี้ ขอแนะนำให้คุณรู้จักกับ ‘Reading Slump’ อาการหมดใจกับเหล่าหนังสือทั้งหลายแหล่ แม้ว่าตอนซื้อเล่มนั้นมาคุณจะตื่นเต้นกับมัน รอคอยที่จะได้เปิดอ่านมันแค่ไหนก็ตาม แต่ตอนนี้มันกลับไม่น่าสนใจอีกต่อไป หลายคนพยายามฝืนอ่านแต่ก็ต้องยอมแพ้จนอยากจะร้องไห้ เพราะเมื่อขึ้นชื่อว่าหนอนหนังสือ หรือ นักอ่านแต่กลับอ่านอะไรไม่ได้คงเป็นความรู้สึกที่ขมขื่นน่าดู แล้วอะไรคือสาเหตุของอาการนี้? วิกตอเรีย วูด (Victoria Wood) ผู้ก่อตั้ง BiblioLifestyle และพิธีกรรายการ พอด แคสต์ ‘Reader’s Couch’ ได้ระบุสาเหตุบางประการไว้ว่า 1 – คุณกำลังอ่านหนังสือหลายเล่มพร้อมกัน 2 – คุณอ่านหนังสือประเภทเดิมจนรู้สึกเอียน 3 – คุณอ่านหนังสือเล่มหนามาก ที่แม้ว่าจะเป็นหนังสือชื่อดังแต่อาจไม่สนุกสำหรับทุกคนเสมอไป 4 – คุณพยายามอ่านหนังสือที่ไม่ชอบ หรือประเภทใหม่ที่ไม่เคยอ่านมาก่อนซึ่งอาจเลือกเล่มที่เล่ายาก 5 – ชีวิตคุณกำลังเผชิญอยู่ในช่วงที่หนักหนา หรือมีบางอย่างกำลังเปลี่ยนแปลง เช่น การย้ายงาน มีความกดดันในชีวิต กำลังเศร้าด้วยเหตุผลบางอย่าง หรือมีปัญหาใดๆก็ตาม

แน่นอนว่าบางครั้งผู้เขียนเองก็ประสบกับภาวะนี้เช่นกัน ที่จู่ๆ ก็รู้สึกว่าไม่อยากอ่านหนังสือ แต่ก็อยากอ่านหนังสือ อาจฟังดูย้อนแย้งน่าขัน แต่ใครที่ชอบอ่านหนังสืออาจเข้าใจความรู้สึกนี้ดี ซึ่งสาเหตุก็คงมาจากที่ตัวเราเองทำงานอยู่กับตัวหนังสือมาแล้วทั้งวัน พออยากผ่อนคลายกลับต้องมาเจอกับตัวหนังสืออีก แล้วเล่มที่กำลังอ่านดันเป็นหนังสือที่เนื้อหาค่อนข้างจริงจัง เป็นเกร็ดความรู้ จนรู้สึกเหมือนไม่ได้พักหายใจจากงานเลยเชื่อว่าคนที่ทำงานอยู่กับตัวหนังสือ หรือต้องค้นคว้าข้อมูลอยู่ตลอดเวลามักประสบกับอาการนี้บ่อยครั้ง จึงไม่แปลกที่จะรู้สึกเอียนหนังสือไปพักหนึ่ง หรืออีกหลายคนที่อาจกำลังประสบกับช่วงเวลาอันยากลำบาก หรือท้าทายกับชีวิตจนไม่มีอารมณ์อยากจะอ่านหนังสือ จนกลายเป็นกองดองก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเนื่องจากตอนที่เราเครียดนั้นความสนใจของเราจะพุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหานั้นเป็นส่วนใหญ่ จนไม่สามารถให้ความสนใจกับสิ่งอื่นได้ คนที่กำลังเผชิญกับภาวะ Reading Slump ก็เช่นกัน คงกำลังง่วนอยู่กับวิธีแก้อาการหมดใจกับหนังสืออยู่เป็นแน่ ถ้าอย่างนั้นมาลองกัน! 1 – ลองเปลี่ยนจากอ่านหนังสือเล่มหนา มาเป็นเล่มบาง เปลี่ยนจากเนื้อหาหนักๆมาเป็นเรื่องเบาสมอง กลับมาอ่านเพื่อความสนุกก่อน เช่น หนังสือการ์ตูน นวนิยาย 2 – เริ่มอ่านจากวันละ 1 หน้า 1 บท หรือจับเวลา 5 นาทีต่อวัน เมื่อใจเริ่มชุ่มชื่นแล้วค่อยเพิ่มระดับไปเรื่อยๆ 3 – กลับไปอ่านหนังสือเล่มโปรด หรือเล่มเก่าที่อ่านจบไปแล้ว เพราะขึ้นชื่อว่าหนังสือเล่มโปรดแล้ว แน่นอนว่าสามารถช่วยให้คุณกลับมามีใจให้หนังสือได้อีกครั้ง 4 – หากอ่านแต่แนวเดิมซ้ำๆจนเอียน อาจลองเปลี่ยนแนว แต่เลือกจากเรื่องหรือเล่มที่อ่านง่ายของแนวนั้นๆ ก่อนเพื่อเป็นการปูพื้น 5 – อ่านแล้วพักไว้ มีอารมณ์อยากอ่านต่อก็ค่อยกลับมาอ่าน 6 – ถ้าสุดท้ายแล้วยังตั้งสมาธิกับการอ่านไม่ได้ รู้สึกว่าเปิดอ่านแล้วหนักใจ ลองฟังหนังสือเสียงดูก็เป็นอีกทางเลือกที่ดี หลายคนอาจงงว่าบางข้อของวิธีฮีลใจจากอาการทำไมมันถึงซ้ำกับสาเหตุที่ทำให้หมดความสนใจล่ะ? นี่แหละคืออีกหนึ่งความย้อนแย้งของนักอ่าน ที่บางทีเราเบื่อก็เพราะการอ่านหนังสือหลายเล่มพร้อมกัน แต่หลายเล่มที่ว่ากลับเป็นเล่มที่เนื้อหาหนัก หรือเล่มหนาทั้งหมดก็ได้ ดังนั้น วิธีแก้ที่บอกว่าลองกำหนดเล่มหลักที่อาจสำคัญต่อองค์ความรู้ของตัวเอง แล้วอีกเล่มให้เป็นหนังสือเนื้อหาเบาๆ ไว้อ่านเล่น หรือการที่เราพยายามอ่านหนังสือที่ไม่ชอบ แต่เพราะคำว่า ‘นักอ่าน’ มันค้ำคอเลยต้องอ่านให้จบ การพักเล่มนั้นไว้ก่อนแล้วไปอ่านเล่มอื่นรอก็ไม่ผิดอะไร พอเวลาผ่านไปคุณอาจจะอยากกลับมาอ่านอีกครั้งก็ได้ อย่างไรก็ตาม ถ้าสุดท้ายแล้วคุณยังรู้สึกไม่อยากอ่านก็ไม่เป็นไร ลองปล่อยให้ตัวเองไปทำอย่างอื่นบ้างให้เวลากับตัวเองได้ผ่อนคลายจากสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่ เราเชื่อว่าหากคุณรักในการอ่านหนังสือ สักวันคุณจะกลับมาอ่านมันต่อได้เอง ไม่ต้องพยายามหรือฝืนอ่านหากไม่สนุกไปกับมัน และการมีกองดองก็ไม่เห็นเป็นไรเลยหากไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน ลองมองอีกด้าน ดีเสียอีกที่หากเราอยากจะอ่านก็สามารถหยิบอ่านได้ทันที โดยเฉพาะสัปดาห์นี้กำลังอยู่ในช่วงงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ก็เหมาะกับการหาโอกาสไปเดินเล่น หยิบจับหนังสือมากมาย รวมถึงโซนเหล่านักผลิตที่มาออกบูธขายของกัน ถือเป็นจังหวะที่ดีในการเริ่มต้นใหม่สำหรับคนที่อยู่ในภาวะ Reading Slump ที่อยากกลับมาอ่านหนังสือให้ได้อีกครั้ง

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : https://web.facebook.com/brandthink.me