รู้จัก! ภาวะไฮเปอร์เวนทิเลชั่น (Hyperventilation Syndrome) เครียดหนัก กดดันมากเกินไปต้องระวัง

ภาวะที่เกิดจากความเครียด วิตกกังวล หรือกดดันหนักมากเกินไป ทำให้มีอาการหายใจเร็วเกินไป หรือหายใจลำบาก ชาปลายมือปลายเท้า หรือมือเท้าจีบเกร็งแต่ไม่รุนแรงจนถึงขั้นเป็นอันตรายอย่างไรก็ตามหากมีอาการของภาวะ Hyperventilation บ่อยๆแนะนำควรปรึกษาจิตแพทย์ เพื่อเข้ารับการรักษาทั้งการให้ยาและการทำจิตบำบัดโดยมีแนวทางการรักษาดังต่อไปนี้ สร้างความเข้มแข็งของสุขภาพจิตฝึกการเผชิญปัญหาต่างๆ ฝึกวิธีการหายใจและการผ่อนคลาย หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอกลุ่มอาการไฮเปอร์เวนติเลชั่น (Hyperventilation Syndrome) มักเกิดเป็นอาการที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเดินทางไปรับบริการฉุกเฉินอยู่เสมอนอกจากนั้นยังสร้างความกังวลใจต่อครอบครัวและคนรอบข้างที่ไม่เข้าใจในสภาวะของโรค อาจจะนำไปสู่ปัญหาด้านคุณภาพชีวิตและสุขภาพจิตภายในครอบครัวและอาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โรคหลอดเลือดสมองและระบบประสาท

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.facebook.com/skrhos