รู้มั้ยว่าบริจาคเลือด 1 ถุง ช่วยได้มากกว่า 3 ชีวิต!

ปัจจุบันโรงพยาบาลทั่วประเทศมีการขอเบิกใช้เลือดเฉลี่ยวันละ 7,000-9,000 ยูนิต แต่สามารถจ่ายเลือดเฉลี่ยได้เพียง 3,000 ยูนิตต่อวันเท่านั้น การบริจาคเลือดไม่เพียง แต่ช่วยให้โรงพยาบาลมีเลือดสำรองใช้เพียงพอ แต่ยังส่งผลดีกับสุขภาพของผู้บริจาค อีกด้วย

• สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงใหม่ มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยสามารถบริจาคเลือดได้บ่อยทุกสามเดือน ครั้งละ 350-450 ซีซี เมื่อเราบริจาคเลือด ไขกระดูกจะกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่เพื่อทดแทนเลือดที่เสียไป
   
• ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ จากการศึกษาโดย American Journal of Epidemiology การบริจาคเลือดอย่างน้อยปีละครั้ง อาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ถึง 88%
   
• ได้ตรวจสุขภาพไปในตัว ก่อนการบริจาคเลือด จะต้องมีการตรวจร่างกายและตรวจเลือดโดยทั่วไป เพื่อตรวจหากรุ๊ปเลือดและตรวจหาโรคร้ายแรงอื่นๆ เช่น เอชไอวี ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี และซิฟิลิส เป็นต้น

หลังจากการบริจาคเลือด อาจมีอาการหน้ามืด เวียนหัว คลื่นไส้ เนื่องจากร่างกายขาดธาตุเหล็ก แต่สามารถลดผลกระทบเหล่านี้ได้ด้วยการ ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว ไข่ ธัญพืช เพื่อช่วยเสริมกรดโฟลิค และธาตุเหล็ก ช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=703953948442413&set=a.670672601770548