ร่างกายของคนเราควรได้รับปริมาณสังกะสีอยู่ที่ 15% ต่อวัน

เพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมให้สังกะสีอยู่ที่ 5-10% เราจึงแนะนำให้ดื่มนมอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว หรือเลือกทานชีส เพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นนะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=844864727649099&set=a.706511104817796