ลูบกอดอุ้มแมว! เพิ่มฮอร์โมนความรักทั้งทาสแมวและแมว

หลายคนอาจไม่รู้ว่าการสัมผัสทางกายกับแมวไม่เพียงทำให้เราอารมณ์ดีขึ้นแต่ยังมีผลทางชีววิทยาที่จับต้องได้เพราะการลูบกอดหรืออุ้มแมวกระตุ้นการหลั่ง “ฮอร์โมนความรัก” (Oxytocin) ทั้งในคนและแมว

ฮอร์โมนความรักคืออะไร?

Oxytocin เป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญต่อความผูกพันและความไว้วางใจช่วยให้เรารู้สึกอบอุ่นปลอดภัยและเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้ดีขึ้นงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าคนที่สัมผัสสัตว์เลี้ยงอย่างใกล้ชิดจะมีระดับ Oxytocin สูงขึ้นแมวก็มีการหลั่งฮอร์โมนนี้เมื่อได้รับการกอดหรือถูกลูบ

ทำไมการสัมผัสถึงสำคัญ

การสัมผัสระหว่างทาสแมวและแมว เช่น การลูบขนกอดหรืออุ้มไม่เพียงทำให้เรารู้สึกสบายใจแต่ยังช่วย

1. ลดความเครียดและความวิตกกังวลการกอดแมวช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกาย
2. กระตุ้นความผูกพันทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคนและแมวแน่นแฟ้นมากขึ้น
3. ส่งเสริมสุขภาพจิต การเล่นหรืออุ้มแมวสามารถช่วยให้ทาสแมวรู้สึกมีความสุขและสดชื่น

คำแนะนำสำหรับทาสแมว

• ลูบแมวเป็นประจำโดยเฉพาะบริเวณหลังและข้างลำตัวแมวหลายตัวจะชอบและผ่อนคลาย
• กอดหรืออุ้มแมวอย่างระมัดระวังให้แมวรู้สึกปลอดภัยและไม่เครียด
• เล่นร่วมกับแมว การใช้ของเล่นหรือปฏิสัมพันธ์แบบไม่รุนแรงช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความสุข
• สังเกตอารมณ์แมวหากแมวไม่อยากถูกสัมผัส ไม่ควรบังคับเพราะจะส่งผลตรงข้ามต่อฮอร์โมนและความสัมพันธ์

การสัมผัสระหว่างทาสแมวและแมวไม่เพียงแค่สร้างความสุขทางใจแต่ยังมีผลทางชีววิทยา เพิ่มฮอร์โมน Oxytocin ทำให้ทั้งคนและแมวรู้สึกผ่อนคลายและผูกพันกันมากขึ้น หากคุณเป็นทาสแมวลองลูบกอดหรืออุ้มแมวบ่อยๆไม่เพียงแต่แมวจะมีความสุขแต่สุขภาพจิตของคุณก็จะดีขึ้นไปด้วย