สัญญาณอันตราย “โรคนอนเกิน”

1.ตื่นนอนยาก ขี้เซามาก

2.นอนเท่าไรก็ไม่พอ เพราะยังรู้สึกง่วง เพลีย อยู่ตลอดเวลา

3.อยากจะงีบนอนวันละหลายๆ ครั้ง

4.หากมีอาการหนักมากอาจงีบหลับได้ในสถานการณ์ที่ไม่ควรหลับ เช่น ทานข้าว อยู่ในวงสนทนาที่เสียงดัง ระหว่างทำงาน

5.หงุดหงิดฉุนเฉียวง่ายกับเรื่องเล็กน้อย

6.ความจำไม่ค่อยดีสมองไม่ค่อยแล่นคิดอะไรไม่ค่อยออกหรือคิดช้าทำช้า

7.วิตกกังวล หรือมีอาการซึมเศร้า

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=122116421054001947&set=a.122117468306001947