สำหรับคนรักน้องหมา การได้อยู่ใกล้ๆหรือแม้แต่กอดพวกเขาก็เพียงพอที่จะทำให้หัวใจของเราอบอุ่นและรู้สึกดีขึ้นได้แล้ว

มีบางครั้งที่เรากำลังเศร้าหรือเจอปัญหา น้องหมาก็เหมือนจะรู้สึกได้ และจะเข้ามาอยู่ข้างๆ เรา เป็นเพื่อนที่ช่วยปลอบประโลมใจเรา แต่ทราบไหมคะว่าเจ้าเหล่าสี่ขาตัวน้อยนี้ไม่เพียงแค่เป็นเพื่อนร่วมชีวิต แต่ยังเป็นผู้ช่วยในการบำบัดจิตใจของเราให้แข็งแกร่งขึ้นทุกวันได้อีกด้วยโดยจากผลการศึกษาของนักจิตวิทยาในวารสาร Emotional ฉบับปี 2023 พบว่าผู้ที่มีปฏิสัมพันธ์กับสุนัขเป็นประจำนั้นมักจะมีอารมณ์ที่ดีขึ้น และช่วยลดความวิตกกังวลลงได้เมื่อต้องเผชิญหน้ากับปัญหาหรืออยู่ภายใต้สถานการณ์ที่กดดันค่ะ “เพียงแค่สุนัขของคุณนั่งกระดิกหางอยู่ใกล้ๆ คุณก็สามารถรับรู้อารมณ์เชิงบวกจากพวกเขาได้แล้ว” หนึ่งในทีมผู้วิจัยกล่าวเมื่อเราได้กอดหรือเล่นกับน้องหมา ร่างกายของเราก็จะปล่อยสารเอนดอร์ฟินและออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ และมีความสุขมากขึ้น และยังช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายหลั่งเมื่อเราเครียด ช่วยให้เราหลุดออกจากวงจรของความคิดและความกังวลที่ไม่จำเป็น ทำให้เรามีสมาธิและความสุขที่มากขึ้นในชีวิตประจำวันด้วยนอกจากนี้ สุนัขยังเป็นเพื่อนที่ฟังเราโดยไม่ตัดสิน ไม่ว่าจะในวันที่เรามีความสุขหรือวันที่เราเหนื่อยล้า พวกเขาก็พร้อมจะอยู่เคียงข้างเราเสมอ ซึ่งนี่อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่าการใช้เวลากับสุนัขสามารถช่วยเยียวยาหัวใจได้ดีกว่าการพูดคุยหรือระบายกับมนุษย์ด้วยกันนั่นเอง “สุนัขมีความซื่อสัตย์ต่อคุณอยู่เสมอ ซึ่งสิ่งนี้ไม่สามารถมีกับมนุษย์คนอื่นได้ตลอดเวลา” นักวิจัยกล่าวในยุคที่เราต้องเผชิญหน้ากับความเครียดและความวิตกกังวลมากมาย ถ้าคุณกำลังหาเพื่อนแท้ที่จะเข้ามาเติมเต็มชีวิตก็อย่าลืมพิจารณาน้องหมาเป็นตัวเลือกนะ! พวกเขามอบความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ความภักดีที่ไม่มีขีดจำกัด เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในช่วงเวลาที่เราต้องการกำลังใจ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=807910101379344&set=a.559738299529860