สีเขียวในผักผลไม้ ให้อะไรต่อร่างกาย l สาระน่ารู้

สายผักต้องรู้ ทานผักไปได้อะไรบ้าง ? ทานผักมาตั้งนานเพิ่งรู้ว่าจริงๆแล้วสีของผักและสีของผลไม้มันบอกความพิเศษของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นสีเขียว ส้ม-เหลือง แดง ม่วง ขาว แต่วันนี้เอาสีเดียวก่อน นั้นก็คือสีเขียว จริง ๆ แล้วเราทานผักสีเขียวไปเยอะมากเลยนะซึ่งสีเขียวของผักนั้นบ่งบอกเราว่ามีสาร

ขอบคุณที่มาอ่านต่อได้ที่ : https://web.facebook.com/photo?fbid=121661024278668&set=a.118460317932072