สูงวัยอย่างมีคุณภาพ ด้วยแนวคิด “Active aging”

Active Aging เป็นกระบวนการที่มุ่งเน้นการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุในด้านความสามารถ คุณค่า คุณประโยชน์ และศักยภาพในการดำเนินชีวิต โดย องค์การอนามัยโลก (World Health Organization: WHO) ให้ความหมายไว้ว่าเป็นแนวคิดที่แสดงถึงภาวะสุขสมบูรณ์ของผู้สูงอายุและเป็นเป้าหมายในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ​ โดยพฤฒพลัง ประกอบด้วย 3 ด้านสำคัญ คือ ​
1.สุขภาพ (Health) หมายถึง การมีสุขภาพทางด้านร่างกายและจิตใจที่ดี​
2.การมีส่วนร่วม (Participation) หมายถึง การมีโอกาสได้ทำกิจกรรมที่หลากหลาย มีส่วนร่วมกับผู้อื่น​
3.ความมั่นคง (Security) หมายถึง การมีหลักประกันและความมั่นคงคือ ความมั่นคง ทางรายได้ ที่อยู่อาศัย และผู้ดูแล​ ​การไม่มีภาวะเจ็บป่วยไม่มีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค ร่วมกับมีความพร้อมและความมั่นคงในด้านต่างๆจะส่งผลต่อสุขภาพทางกายและจิตใจเมื่อมีสุขภาพกายและใจที่ดีก็จะนำไปสู่การพัฒนาศักยภาพและการเตรียมความพร้อมของผู้สูงอายุในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันโดยอย่าลืมเลือกทานสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพสูงวัยอยู่เป็นประจำเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=768713541966453&set=a.670672601770548