สูบบุหรี่ตั้งแต่ม.3 สุดท้ายกลายเป็นมะเร็งตอนอายุ 30

วัยที่ควรสร้างอนาคตกลับต้องเผชิญความเจ็บปวดจากสิ่งที่เริ่ม “เพียงเพราะอยากลอง” กรณีของชายวัย 30 ปีที่เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่มัธยมต้น กลายเป็นอีกหนึ่งอุทาหรณ์สะเทือนใจว่าพฤติกรรมเล็กๆในวัยรุ่น อาจฝากร่องรอยลึกไว้ในร่างกายจนยากจะย้อนคืน แม้จะเลิกสูบแล้วก็ตาม เพราะสารพิษในบุหรี่สามารถสะสมและทำลายอวัยวะสำคัญได้อย่างต่อเนื่อง

สารพิษในบุหรี่ที่ทำลายร่างกายอย่างเงียบๆ

บุหรี่หนึ่งมวนมีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด และในนั้นกว่า 70 ชนิดเป็นสารก่อมะเร็งซึ่งสารหลักที่ทำลายสุขภาพโดยตรง ได้แก่

• นิโคติน (Nicotine) → ทำให้เกิดการอักเสบของเซลล์สมองกระทบต่อสมาธิและอารมณ์ อีกทั้งยังเป็นสารที่ทำให้ “ติดบุหรี่” ได้อย่างรุนแรง
• ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde) → สารกันศพที่เมื่อร่างกายได้รับต่อเนื่องจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ มะเร็งโพรงจมูก ปอด และตับ
• โพรไพลีนไกลคอล (Propylene Glycol) → มักใช้ในบุหรี่ไฟฟ้าทำให้จอประสาทตาเสื่อม และสายตาพร่ามัว
• กลีเซอรีน (Glycerin) → ทำให้เกิดอาการวิงเวียน คลื่นไส้ และระคายเคืองระบบหายใจ
• สารหนู (Arsenic) → เป็นโลหะหนักที่ทำให้หลอดเลือดเปราะง่ายเสี่ยงต่อภาวะเลือดออกไม่หยุด และโรคหัวใจขาดเลือด

บุหรี่ไม่ได้ทำให้เท่แต่ทำให้ชีวิตสั้นลง

ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตกว่า 8 ล้านคนทั่วโลกต่อปี โดยในจำนวนนั้นกว่า 1 ล้านคนเป็นผู้ไม่สูบ แต่ได้รับควันบุหรี่มือสองผลกระทบของบุหรี่ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีแต่อาจใช้เวลานานนับสิบปีจึงแสดงอาการ เช่น ไอเรื้อรังเหนื่อยง่ายเสียงแหบหรือเจ็บหน้าอก ซึ่งมักเป็นสัญญาณของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือมะเร็งระยะเริ่มต้น

คำแนะนำจากแพทย์

หากคุณหรือคนใกล้ชิดกำลังสูบบุหรี่การ “เลิกวันนี้” ยังไม่สายเกินไปหลังจากหยุดสูบเพียง 20 นาที ความดันโลหิตและชีพจรจะเริ่มกลับสู่ปกติและภายใน 1 ปี ความเสี่ยงโรคหัวใจจะลดลงถึง 50% การเลิกบุหรี่ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือคลินิกเลิกบุหรี่ ซึ่งสามารถให้ยาหรือใช้การบำบัดเพื่อช่วยลดอาการอยากนิโคตินได้อย่างปลอดภัย เลิกสูบไม่ใช่แค่เพื่อชีวิตคุณแต่เพื่อทุกคนที่คุณรัก