หนังสือแค่สนิทกับตัวเองให้เป็น

ความเปลี่ยนแปลงคือธรรมชาติของทุกสิ่ง สิ่งแวดล้อม ผู้คน ไม่เว้นแต่ตัวเราเองก็ล้วนเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาถ้าเรารู้ตัวเราคือส่วนผสมของประสบการณ์และสิ่งแวดล้อมในชีวิตที่ผ่านมา แม้จะย้อนกลับไปยังอดีตไม่ได้ แต่สิ่งที่เราทำได้คือการพยายามออกแบบอนาคตอะไรก็ตามที่ฉายอยู่บนหน้าจอ จะมีจินตนาการผสมอยู่ในนั้นเสมอจงโอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบในตัวเรา เข้าใจว่านั่นคือส่วนหนึ่งของตัวตนที่เราเป็น โดยไม่ต้องพยายาม ไปปฏิเสธ การร้องไห้กับตัวเอง ไม่ได้เป็นเรื่องแย่เสมอไปในวันแย่ ๆ การได้ระบายความรู้สึกของตัวเองออกมาผ่านทางน้ำตา คือวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ความทุกข์ในใจเบาบางลงได้ “ตัวตน” ของเราบนโลกใบนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกันกับคนอื่น แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราได้ลงมือทำให้โลกใบนี้ต่างหากผมเชื่อว่าความทุกข์จะบรรเทาลงเมื่อเราได้ “เล่า” ออกมา
จำไว้เสมอว่าการเปลี่ยนแปลงคือสิ่งที่ดี เพราะมีการเปลี่ยนแปลงจึงเป็นเราอย่างทุกวันนี้
อย่าพลาดโอกาสใด ๆ ในชีวิตเพราะถูก “ความคิด” ตัวเองตีกรอบไว้น้ำหนักของความเสียใจ 50 เปอร์เซ็นต์เกิดขึ้นจากความคาดหวังแล้วผิดหวังการมองทุกอย่างเป็นเรื่องให้เราเรียนรู้ การมองหาข้อดีจากสิ่งที่เกิดขึ้นคือหนทางที่เราจะเติบโตจากรอยแผลนั้นการมั่นใจในตัวเองถือเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในเรื่องต่าง ๆ ได้ การขอโทษไม่จำเป็นว่าเราต้องขอโทษคนอื่นเท่านั้น การขอโทษตัวเองก็เป็นสิ่งที่เราทำได้เช่นกัน
การให้อภัยตัวเองคือวิธีการหนึ่งที่เราจะใช้เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากอดีตคนส่วนใหญ่ที่ยังมูฟออนไม่ได้เพราะยังมี “ความหวัง” และการตัดวงจรความหวังเพื่อมูฟออนที่ดีที่สุด คือ “ความจริง”

หนังสือ แค่สนิทกับตัวเองให้เป็น

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=281097738080674&set=a.113460341511082