เสนอข้อคิดดีๆ ที่สามารถช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสมดุลมากขึ้น นี่คือ 16 ข้อที่คุณชอบจากหนังสือเล่มนี้:
- หาพื้นที่ที่เราสบายใจ
ถ้าที่ไหนมันใช่ ใจเราจะไม่เหนื่อย - อยู่ใกล้คนที่เป็นมิตรต่อสุขภาพใจ
และอยู่ให้ห่างไกลคนที่เป็นภัยต่อสุขภาพจิต - อย่าเอาความสุขของเราไปผูกกับคนอื่น
การทำให้ความสุขของเราไม่ขึ้นอยู่กับผู้อื่นช่วยให้เราไม่รู้สึกถูกควบคุม - ความสัมพันธ์ที่ดี
คือความสัมพันธ์ที่ทำให้เราสบายใจ และมีรอยยิ้มมากกว่าน้ำตา - อย่าพิสูจน์ตัวเองเพื่อคนที่ดูถูกเรา
แต่ถ้าจะพิสูจน์ก็พิสูจน์เพื่อตัวเอง เพื่อคนที่รักเราก็พอ - ยิ่งโตยิ่งต้องเลือกคบ
บางคนรู้จักไว้ก็ดี หนีห่างไว้ก็ดีกว่า และบางคนไม่รู้จักกันเลยดีที่สุด - ปล่อยวางกับอดีต
เต็มที่กับปัจจุบัน และมีความหวังกับอนาคต - รักคนอื่นมากเท่าไหร่
จงรักตัวเองให้มากกว่า - อย่ายึดติดกับอดีตที่แก้ไขไม่ได้
และอย่ากังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง - อย่าให้จนล้น จนตัวเองขาด
เพราะการให้และรับที่ดีไม่ควรมีใครต้องลำบากเลย - จงมีความสุขให้ได้
กับใครสักคนที่ยอมรับในตัวเรา - วันหนึ่งเรื่องที่หนัก
ก็จะเบากว่าตัวเราเสมอ - ความทุกข์ที่เข้ามาในชีวิต
ถือว่าเป็นบททดสอบและประสบการณ์ที่ทำให้ใจเราแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม - วันไหนที่เราทำได้ดี
ก็อย่าลืมชื่นชมตัวเองบ้างนะ - เวลาที่เจอคนใจร้าย
ก็ถือซะว่าชีวิตได้คัดกรองคน กรองให้รู้ว่า ใครสมควรให้ค่า ใครสมควรปล่อยเบลอ - ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาว
อะไรที่สุขได้ อะไรที่สบายใจ แล้วไม่เดือดร้อนใคร ก็ทำตั้งแต่วันนี้
ข้อคิดเหล่านี้เน้นการมองโลกในแง่ดี การรักและดูแลตัวเอง รวมถึงการเลือกสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความสุขและสมดุล ซึ่งเป็นแนวทางที่ดีในการสร้างชีวิตที่มีความสุขในระยะยาว
Leave a Reply