หมอเตือน!ค่าไตปกติไม่ได้หมายความว่าไตแข็งแรงเสมอไป

หลายคนเข้าใจผิดว่าหากผลตรวจค่าการทำงานของไตอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานแปลว่าไตยังสมบูรณ์และปลอดภัยแต่แพทย์เตือนว่าค่าไตปกติไม่ได้การันตีว่าไตแข็งแรงเสมอไปในระยะเริ่มต้นของโรคไตอวัยวะนี้ยังสามารถทำงานชดเชยส่วนที่เสียหายได้ทำให้ค่าตรวจยังดูเป็นปกติแต่ความเสียหายอาจเกิดขึ้นอย่างช้าๆโดยไม่รู้ตัวดังนั้นการสังเกตสัญญาณเตือนจากร่างกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อค้นพบความผิดปกติได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ครับสัญญาณเตือนที่ต้องระวังหากพบอาการเหล่านี้ร่วมกันหรือเกิดขึ้นบ่อยๆควรรีบปรึกษาแพทย์

• ปัสสาวะเป็นฟองนานไม่สลายเกิดจากการรั่วของโปรตีนเข้าไปในปัสสาวะซึ่งเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่ากรองไตเริ่มทำงานผิดปกติ
• หนังตาบริเวณเท้าหรือข้อเท้าบวมเกิดจากไตขับน้ำและเกลือแร่ออกไม่หมดทำให้เกิดการคั่งของของเหลวในร่างกาย
• อาจมีอาการเพิ่มเติม เช่น ปัสสาวะน้อยลงอ่อนเพลียง่ายหรือความดันโลหิตสูงขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ

ตรวจอะไรเพิ่มเติมเพื่อความชัวร์?

นอกจากการตรวจค่ากรองไตในเลือดแล้วการตรวจหาโปรตีนในปัสสาวะคือวิธีสำคัญที่ช่วยบอกความสมบูรณ์ของเยื่อกรองไตได้แม่นยำยิ่งขึ้นแม้ค่าไตในเลือดจะยังปกติแต่ถ้าพบโปรตีนรั่วแสดงว่าไตเริ่มมีความเสี่ยงแล้ว

คำแนะนำดูแลไตให้แข็งแรงในระยะยาว

ลดเค็มให้น้อยลงจำกัดการบริโภคโซเดียม ไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัม หรือเกลือประมาณ 1 ช้อนชา หลีกเลี่ยงอาหารหมักดองอาหารกระป๋องและเครื่องปรุงรสจัดควบคุมความดันโลหิตและน้ำตาลความดันสูงและเบาหวานเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำลายไตอย่างช้าๆดื่มน้ำพอเหมาะวันละ 8-10 แก้ว ตามสภาพร่างกายไม่ดื่มน้ำมากเกินไปจนเกินความจุไตตรวจสุขภาพประจำปีเพิ่มการตรวจปัสสาวะเป็นประจำทุกครั้งที่ไปตรวจสุขภาพเพื่อเฝ้าดูอาการตั้งแต่เนิ่นๆ การดูแลไตไม่ใช่เรื่องยากแต่ต้องอาศัยความใส่ใจก่อนที่จะสายเกินแก้เพราะไตเป็นอวัยวะที่เมื่อสูญเสียการทำงานไปแล้วไม่สามารถกลับมาสมบูรณ์ได้อีกครับ