หยุด!!! หากใครกำลังทำพฤติกรรมแบบนี้ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง รู้ไว้ก่อนสายไป

5 พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งที่คุณควรรู้ การสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ : สารเคมีในบุหรี่ทำลายเซลล์และ DNA เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอด หลอดอาหาร กระเพาะปัสสาวะการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตับ หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่ และเต้านม – พักผ่อนไม่เพียงพอ : ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ระบบต่างๆทำงานได้ไม่เต็มที่ เสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ง่าย ควรนอนให้ครบ 6-8 ชม. – รับประทานอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ : อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง น้ำตาล และเนื้อสัตว์แปรรูปอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ ปอด และเต้านม – ขาดการออกกำลังกาย : เป็นจุดเริ่มต้นของหลายๆ โรค อีกทั้งไขมันยังกระตุ้นให้เซลล์ไขมันเกิดการแบ่งตัว การออกกำลังกายน้อยเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ เต้านมและมดลูก – เครียดเป็นประจำ : ความเครียดจะกระตุ้นให้สมดุลของร่างกายเสีย มะเร็งจะเติบโตได้ดีในสภาวะเครียด หากใครกำลังมีพฤติกรรมแบบนี้ หยุดทำ !! ก่อนสายเกินแก้

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : https://web.facebook.com/TTofficesyndrome