หลังทานอาหารเสร็จควรรอกี่นาทีถึงทำการนวดแผนไทยได้

หลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้ว แนะนำให้รอประมาณ 1-2 ชั่วโมงก่อนทำการนวด แผนไทย โดยเฉพาะหากเป็นมื้ออาหารหนักหรือมีปริมาณมาก ระยะเวลาดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายได้ย่อยและดูดซึมอาหารเสร็จสิ้นก่อน เนื่องจากการนวดในขณะที่ร่างกายกำลังย่อยอาหารอาจก่อให้เกิดอาการปวดท้อง คลื่นไส้ หรือท้องอืดได้อย่างไรก็ตาม หากเป็นมื้อ อาหารเบาๆ เช่น ขนมปัง ผลไม้ อาจรอประมาณ 30 นาทีก็สามารถนวดได้แล้วพักนวดผ่อนคลายในบรรยากาศสบายๆ ใจกลางกรุงฯ ที่ Montra Health Massage ทั้ง 2 สาขา ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิล์ด ชั้น 2 และ Big C ราชดำริ นัดหมายเพื่อเข้ารับบริการ & สอบถามเพิ่มเติมที่ LINE ID: @Montra โทร: +662 252 5562

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/montrahealthmassage