ออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อน ดื่มน้ำเพื่อปรับอุณหภูมิร่างกายกันเยอะๆนะครับ

สหประชาชาติ หรือ UN ประกาศให้ วันที่ 6 เมษายน ของทุกปี เป็นวันกีฬาสากล International Day of Sport for Development and Peace เพื่อเป็นอนุสรณ์ รำลึกถึงการจัดงาน “โอลิมปิก” ครั้งแรก ในปี ค.ศ. 1896 ที่กรุงเอเธนส์ ประเทศกรีซ
“กีฬา” เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้เกิดการพัฒนาอย่างยั่งยืน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถ และศักยภาพของเด็กหรือสตรี และส่งเสริมสุขภาพของคนในสังคมและยังเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาคนในสังคม ซึ่ง กีฬา ยังช่วยส่งเสริมด้านความก้าวหน้าของด้านสิทธิมนุษยชน และเศรษฐกิจ ใครยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกาย เริ่มออกกำลังกายกันนะครับ เอ้าลุย!! 

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : https://web.facebook.com/celltrionhealthcarethailand