“ฉันอยากจะสนุกกับวันพักผ่อน แทนที่จะต้องมานั่งฟังเรื่องน่าหงุดหงิดของครอบครัว”
“ก็อย่างแรกที่ญาติๆ ทักมีแค่ไม่กี่อย่าง ถ้าไม่ถามว่า ฉันมีของขวัญให้พวกเขาไหม ก็คงจะถามว่าทำไมถึงอ้วนขึ้น คือฉันจะนั่งกินพุดดิ้งอย่างสงบเลยไม่ได้หรือยังไง?!?”
“เคยกลับไปหาครอบครัว แต่ป้าของฉันดันจะทำพิธีไล่ผีให้ฉันซะงั้น” ทุกคนต่างมีเหตุผลที่จะกลับหรือไม่กลับบ้าน บางครั้งบ้านอาจจะไม่ใช่ที่ที่ทำให้เราใช้เวลาวันหยุดได้อย่างคุ้มค่าที่สุดก็ได้ ภาพจำเทศกาลสงกรานต์ คือ การได้ใช้เวลาไปกับครอบครัว แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้กลับบ้านในช่วงสงกรานต์ หลายสถานการณ์ทำให้คนอยากกลับบ้าน แต่กลับไปไม่ได้ เช่น ติดงาน สู้กับค่าเดินทางที่แพงหูฉี่ไม่ไหว และในบางทีก็ไม่ใช่ทุกคนที่อยากจะกลับบ้านในสงกรานต์ พวกเขาพอใจอยู่ที่เดิมมากกว่า และอาจหาเวลาช่วงอื่นเพื่อกลับบ้านแทน แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่า ‘ความรู้สึกผิด’ อาจก่อตัวขึ้นมาในใจ เพราะบางคนรู้สึกว่าการกลับบ้านช่วงสงกรานต์คือหน้าที่ เนื่องจากมีครอบครัว หรือมีใครสักคนรอเรากลับไปหาอยู่ ดร.ลินเซย์ กิบสัน (Dr. Linsay Gibson) นักจิตวิทยาได้ให้สัมภาษณ์กับเดอะ การ์เดียน (The Guardian) ไว้ว่า “บางคนมองว่า การกลับบ้านช่วงเทศกาล คือ การรักษาสายสัมพันธ์ของครอบครัว” แต่ถ้าการกลับบ้านทำให้เราเกิดความหงุดหงิด ต้องทะเลาะกับครอบครัว สายสัมพันธ์ของครอบครัวอาจจะไม่ถูกรักษาไว้ได้โดยการกลับบ้านอย่างที่คิดไม่ว่าเหตุผลอะไรก็ตามที่ทำให้เราไม่ได้กลับไปเจอหน้าครอบครัว คนที่รัก และคนที่รออยู่ ความรู้สึกผิดอาจเป็นสิ่งที่เราห้ามให้เกิดขึ้นไม่ได้ เรามี 6 วิธีจาก มาย เวลบีอิง (MyWellBeing) เว็บไซต์ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตของอเมริกา เป็นคำแนะนำในการรับมือกับความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้น เพื่อที่ทำให้ช่วงเทศกาลวันหยุดแบบนี้ผ่านไปได้อย่างใจฟูท้ายที่สุดความหมายของเทศกาลอาจไม่ได้หมายถึงการที่เราต้องเดินทางกลับบ้านเสมอไป ในเมื่อเราคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตตัวเอง ลองคิดอีกแบบ เทศกาลอาจเป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้นมาเพื่อความสบายใจที่สุดให้ตัวเองก็ได้ อ่าน – ไม่เป็นไรนะ ถ้าไม่ได้กลับบ้าน : จัดการกับความรู้สึกอย่างไร เมื่อสงกรานต์คือช่วงเวลาแห่งการกลับบ้าน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะกลับได้ เรื่อง : ณัฐริฎา ศิริสอน
ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก :https://www.facebook.com/Mutualfinding
Leave a Reply