อันตรายจากการนอนอ้าปากใครเป็นบ่อยต้องระวัง!

การนอนอ้าปากนอกจากตื่นมาจะทำให้ช่องปากแห้งแล้วยังสร้างความรำคาญใจ และเสียสุขภาพในระยะยาวได้โดยเสี่ยงโรคต่างๆ ดังนี้​
1. กล่องเสียงอักเสบ เพราะการนอนอ้าปากทำให้เกิดการติดเชื้อและระคายเคืองในช่องปากและลำคอได้
2. ฟันผุ เกิดจากน้ำลายแห้ง ทำให้เสียสมดุลในช่องปากส่งผลกระทบถึงเหงือกและฟันได้
3. ไอตอนกลางคืนเกิดจากร่างกายตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมที่รบกวนทางเดินหายใจ จากการนอนอ้าปากนั่นเอง

วิธีช่วยให้นอนหลับสบาย และไม่อ้าปาก ทำความสะอาดห้องนอนสม่ำเสมอเพื่อลดการสะสมของฝุ่นละออง ใช้หมอนหนุนศีรษะให้สูงขึ้น เพื่อให้หายใจได้สะดวกขึ้นเปลี่ยนท่านอนหงายเป็นนอนตะแคงแทนจิบน้ำอุ่นและพ่น Night Time Spray ทุกครั้งก่อนนอนเพื่อให้ช่องปากชุ่มชื่นตลอดคืน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.facebook.com/snakebrandhelpcare