อัลไซเมอร์ทุก 7 วินาทีโลกมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นไทยเสี่ยงแตะ 1 ล้านราย

ทุกวันที่ 21 กันยายน ของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น “วันอัลไซเมอร์โลก” เพื่อกระตุ้นให้สังคมตระหนักถึงโรคสมองเสื่อมที่กำลังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลระดับโลกชี้ว่าทุกๆ 7 วินาที จะมีผู้ป่วยอัลไซเมอร์รายใหม่ 1 คน หรือคิดเป็นกว่า 4.6 ล้านคนต่อปี

สถานการณ์ในประเทศไทย

แม้ประเทศไทยยังไม่มีตัวเลขที่ชัดเจน แต่การประมาณการระบุว่า

• ผู้สูงอายุไทยอายุ 60 ปีขึ้นไป มีโอกาสเป็นสมองเสื่อม ราว 8.2%
• เมื่อไทยเข้าสู่สังคมสูงวัยเต็มรูปแบบ (มีผู้สูงอายุเกิน 14 ล้านคน) คาดว่าจะมีผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมเกือบ 1 ล้านคน ที่ต้องการการดูแลใกล้ชิด

การรณรงค์และความสำคัญ

เมื่อวันที่ 16 กันยายน 2568 ที่ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทยได้จัดโครงการรณรงค์วันอัลไซเมอร์โลกภายใต้แนวคิด “กล้าถาม เปิดใจ เข้าใจอัลไซเมอร์” โดยมีเป้าหมายเพื่อ

• สร้างความเข้าใจเรื่องอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม
• ส่งเสริมการป้องกันและตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะแรก
• ยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและญาติ

รศ.นพ.ฉันชาย สิทธิพันธุ์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ ย้ำว่า “โรคอัลไซเมอร์ป้องกันและชะลอได้ หากเรารู้ทันและดูแลตนเองอย่างเหมาะสม”

คำแนะนำดูแลสมองป้องกันอัลไซเมอร์

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงสมองเสื่อม ได้แก่

• ดูแลสุขภาพกายออกกำลังกายสม่ำเสมอควบคุมความดันน้ำตาลและไขมัน
• กระตุ้นสมองฝึกอ่านหนังสือเล่นดนตรี หรือทำกิจกรรมที่ใช้ความคิด
• เชื่อมโยงสังคมพบปะเพื่อนฝูง เข้าร่วมกิจกรรมชุมชนลดภาวะโดดเดี่ยว
• อาหารสมองดีเลือกอาหารที่มีโอเมก้า 3 ผักผลไม้สด และลดเกลือ-น้ำตาล
• ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอโดยเฉพาะผู้สูงอายุ ควรเข้ารับการคัดกรองความจำ

การรู้จักโรคอัลไซเมอร์มากขึ้นไม่เพียงช่วยให้เราดูแลผู้ป่วยได้ดีขึ้นแต่ยังเป็น “การดูแลตัวเอง” เพื่อลดโอกาสเกิดโรคในอนาคตเพราะสุขภาพสมองที่ดี ต้องเริ่มสร้างตั้งแต่วันนี้