อาการเตือนที่อาจบ่งบอกว่าคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2

ได้แก่:

1. ปัสสาวะบ่อย

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะพยายามขจัดน้ำตาลออกผ่านการปัสสาวะ ทำให้คุณต้องลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ทั้งกลางวันและกลางคืน

2. กระหายน้ำมากขึ้น

การสูญเสียน้ำจากการปัสสาวะบ่อย ๆ จะทำให้ร่างกายต้องการน้ำเพิ่มเติมเพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไป ส่งผลให้คุณรู้สึกกระหายน้ำผิดปกติ

3. รู้สึกอ่อนเพลียและน้ำหนักลดลง

เมื่อน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ร่างกายไม่สามารถใช้มันเป็นพลังงานได้ จึงเริ่มเบิร์นไขมันและกล้ามเนื้อแทน ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกอ่อนเพลียและน้ำหนักลดลงโดยไม่มีสาเหตุ

4. ตาพร่ามัว

น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปยังดวงตาไม่สะดวก และทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นเลือดในดวงตา ส่งผลให้เกิดอาการตาพร่า เห็นภาพไม่ชัด หรือเห็นภาพซ้อน

5. หิวบ่อย

เนื่องจากร่างกายไม่สามารถใช้พลังงานจากน้ำตาลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดความรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลาและต้องการรับประทานอาหารมากขึ้น

6. คันตามตัวและผิวติดเชื้อได้ง่าย

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย เช่น เชื้อรา หรือมีตกขาวมากผิดปกติ

7. เท้าชาเนื่องจากปลายประสาทเสื่อม

ระดับน้ำตาลสูงอาจทำให้หลอดเลือดแดงเสื่อมลง ส่งผลให้เส้นประสาทอักเสบ โดยมักจะมีอาการชาหรือเป็นเหน็บที่เท้า ซึ่งอาจเริ่มจากปลายนิ้วเท้าและแพร่ไปยังบริเวณหลังเท้าหรือขา

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและรับการรักษาที่เหมาะสม การควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนที่อาจตามมาได้