ฮอร์โมนเอสโตรเจ ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี ผิวพรรณดีฮอร์โมนเอสโตรเจน

โดยทั่วไปแล้วหากว่าเรามีฮอร์โมนเอสโตรเจน ต่ำไปจะส่งผลต่ออารมณ์ให้หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย ผิวพรรณหยาบกร้าน รวมไปถึงเรื่องของประจำเดือนที่อาจมาไม่ปกติ แต่อาหารที่เราแนะนำในวันนี้จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนได้

ขอบคุณที่มา อ่านเพิ่มเติม : https://web.facebook.com/photo/?fbid=671804021657704&set=a.657226056448834