เคยรู้สึกไหมว่าการสูดหายใจท่ามกลางธรรมชาติ ช่างสดชื่นและโล่งสบายนั่นเป็นเพราะว่าต้นไม้เพื่อนรักของเรานั่นเอง

ที่มีพลังวิเศษ 6 ประการ ที่ช่วยให้ปอดของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. แหล่งผลิตออกซิเจนชั้นเยี่ยมต้นไม้เปรียบเสมือนเครื่องฟอกอากาศธรรมชาติ เพียง 1 ต้น สามารถผลิตออกซิเจนเพียงพอต่อการหายใจของคน 2 คน ตลอดทั้งปี เปรียบเสมือนการเติมพลังบริสุทธิ์ให้กับร่างกาย สูดหายใจได้เต็มปอด โล่งสบาย สดชื่น
2. ดูดซับมลพิษ ปลดปล่อยอากาศบริสุทธิ์
ต้นไม้ทำหน้าที่เป็นฟองน้ำธรรมชาติ คอยดูดซับฝุ่นละออง เช่นฝุ่น PM2.5 สารพิษและก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจช่วยให้ปอดของเราไม่ต้องทำงานหนัก ต้นไม้กรองสิ่งเหล่านี้ ให้เราหายใจได้สะดวกปลอดภัยมากขึ้น
3. สารไฟโตไซด์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ใบไม้ปล่อยสารไฟโตไซด์ (Phytoncide) สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ที่เป็นเสมือนยาธรรมชาติ ที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ไวรัสและเชื้อราช่วยให้ระบบทางเดินหายใจของเรามีสุขภาพดี ป้องกันโรค เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
4. เพิ่มความชื้นในอากาศต้นไม้คายไอน้ำสู่บรรยากาศช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศลดอุณหภูมิ อากาศที่มีความชื้นเหมาะสมช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. ลดความเครียด ผ่อนคลายสบายใจการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติช่วยลดความเครียดเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายสบายใจเพราะความเครียดส่งผลเสียต่อระบบต่างๆในร่างกายรวมไปถึงระบบทางเดินหายใจการปลูกต้นไม้ ดูแลต้นไม้ช่วยให้เรารู้สึกสงบและผ่อนคลายใครไม่เคยปลูก อยากให้ลองดูนะ
6. ลดความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ
งานวิจัยมากมายชี้ให้เห็นว่าต้นไม้ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคทางเดินหายใจอื่นๆ
ประโยชน์เยอะมากมายเบอร์นี้ ไม่แปลกใจว่าทำไมปอดถึงรักต้นไม้มาช่วยกันปลูกต้นไม้ เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับโลก และเพื่อปอดอันเป็นที่รักของเรากันเถอะ

ขอบคุณข้อมูลจาก :https://www.facebook.com/treefordhamma