เช็กกระดูกพรุนหรือไม่รู้ได้จากการตรวจมวลกระดูก

“กระดูกพรุน” หรือไม่ รู้ได้จากการ “ตรวจมวลกระดูก” กระดูกพรุน คือภาวะที่ความหนาแน่นของเนื้อกระดูกลดลงส่งผลให้กระดูกขาดความแข็งแรงกระดูกแตกหักได้ง่ายแม้เกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อยอีกทั้งไม่มีอาการเตือนล่วงหน้าใดๆจะรู้ตัวว่ากระดูกพรุนก็เมื่อกระดูกหักไปแล้วและที่สำคัญกระดูกพรุนไม่ได้เป็นแค่โรคของผู้สูงอายุเท่านั้น เพราะอายุน้อยๆก็เป็นได้ถ้าดูแลไม่ดีดังนั้นใครที่ไม่แน่ใจว่าตอนนี้กระดูกกำลังสุ่มเสี่ยงที่จะพรุนหรือยังแข็งแรงดีการตรวจคัดกรองภาวะกระดูกพรุนจะช่วยให้รู้ทันความเสี่ยง สามารถป้องกันหรือรักษาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและลดอาการแทรกซ้อนรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้การตรวจวัดความหนาแน่นมวลกระดูก (Bone Densitometry) เป็นวิธีการตรวจที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะช่วยให้ทราบว่าสุขภาพของกระดูกมีความแข็งแรงระดับใดและมีภาวะกระดูกพรุนหรือไม่โดยการใช้รังสี X-ray พลังงานต่ำสะท้อนภาพเนื้อเยื่อกระดูก ทราบผลการตรวจอย่างรวดเร็ว แม่นยำและปลอดภัยใครบ้าง?.. ควรตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูกผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน, ประจำเดือนหมดก่อนอายุ 45 ปี หรือถูกตัดรังไข่ทั้งสองข้าง ผู้ชายอายุยังไม่ถึง 50 ปี ที่มีภาวะขาดฮอร์โมนเพศชาย มีโรคประจำตัวเรื้อรังที่ต้องทานยาต่อเนื่องนาน เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต โรครูมาตอยด์ ฯลฯ มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุนขาดการออกกำลังกายไม่ค่อยโดนแดดทำให้ขาดวิตามินดี น้ำหนักตัวน้อยจากการขาดอาหารโดยเฉพาะแคลเซียมและวิตามินดี สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำหากตรวจแล้วพบว่ามีความเสี่ยง แพทย์จะให้คำแนะนำในการดูแลตัวเองและทำการรักษาแต่เนิ่นๆนอกจากนี้การเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงตั้งแต่อายุยังน้อยก็สำคัญไม่แพ้กันด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์หลีกเลี่ยงยาที่ทำลายกระดูก ออกกำลังกายและรับแสงแดดเป็นประจำ

Source: https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/2163
© โรงพยาบาลรามคำแหง – แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางครบทุกสาขา