เช็ค! 5 ความเชื่อเรื่องมีกลิ่นปากพร้อมวิธีแก้ไขและป้องกัน

1. มีกลิ่นปากเพราะดื่มน้ำน้อย เนื่องจากน้ำลายมีความสําคัญ ต่อการชะล้างสิ่งสกปรกต่างๆ รวมถึงเศษอาหารในช่องปากการดื่มน้ำน้อยทําให้เรามีน้ำลายน้อยลงเมื่อน้ำลายน้อยเศษอาหารมีแนวโน้มที่จะสะสมได้มากขึ้นเกิดการหมักหมมและเป็นสาเหตุหนึ่งของกลิ่นปากได้
2. มีกลิ่นปากเพราะใส่ฟันปลอมผิดขนาด การใส่ฟันปลอมที่ผิดขนาดทำให้ไม่พอดีกับช่องปาก ฟันปลอมจึงสามารถขยับได้ เมื่อรับประทานอาหารจะเกิดการสะสมของเศษอาหารใต้ฟันปลอมจนเกิดกลิ่นปาก ผู้ที่ใส่ฟันปลอมมานานแล้วเริ่มรู้สึกว่ามีปัญหานี้ เป็นไปได้ว่าฟันปลอมอาจมีขนาดไม่พอดี ควรมาพบทันตแพทย์เพื่อตรวจวัดขนาดฟันปลอมใหม่
3. มีกลิ่นปากให้บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ 3 เวลา เนื่องจากน้ำเกลือมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อโรคได้บางส่วน และช่วยบรรเทาอาการเหงือกอักเสบแต่การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือเพียงอย่างเดียวโดยที่ไม่ได้แปรงฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารที่สะสมอยู่ในช่องปากนั้น อาจทำให้กลิ่นปากกลับมาได้ ฉะนั้น จึงควรแปรงฟันควบคู่ไปกับการบ้วนน้ำเกลือ
4. มีกลิ่นปาก รับประทานผักสดช่วยได้ความเชื่อนี้ไม่จริง เส้นใยในผักสดไม่สามารถช่วยทำความสะอาดฟันได้ หากรับประทานแล้วมีเศษอาหารติดตามซอกฟันแล้วแปรงออกไม่หมดอาจเป็นสาเหตุให้เกิดกลิ่นปากได้
5. มีกลิ่นปาก ให้เคี้ยวหมากฝรั่งเรื่องนี้จริงบางส่วน การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นการกระตุ้นให้น้ำลายออกมามากขึ้นซึ่งช่วยในการชะล้างสิ่งสกปรกที่หมักหมมอยู่ในช่องปากอย่างไรก็ ตาม น้ำลายไม่สามารถชะล้างสิ่งสกปรกตามซอกฟันได้หมดกลิ่นปากก็ยังคงเกิดขึ้นได้แม้เคี้ยวหมากฝรั่งแล้วก็ตาม ฉะนั้น ควรกำจัดสิ่งสกปรกด้วยการแปรงฟันให้สะอาดจึงจะสามารถแก้ปัญหากลิ่นปากได้
มาดูสาเหตุของ “กลิ่นปาก” แบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ สาเหตุภายนอก เกิดจากโรคอื่นๆที่ไม่เกี่ยวกับช่องปากโดยตรง เช่น ไซนัสอักเสบ คออักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ เกิดการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนต้นหรือระบบทางเดินอาหารมีปัญหา เช่น ลําไส้อุดตัน กรดไหลย้อน ส่วน สาเหตุภายในเกิดจากปัญหาในช่องปาก เช่น ทำความสะอาดไม่ทั่วถึง มีเศษอาหารติดตามซอกฟัน เหงือกอักเสบ ฟันผุ หรือมะเร็งในช่องปากบางคนอาจไม่รู้ตัวว่ามีกลิ่นปากจนกว่าจะมีคนใกล้ชิดช่วยบอกจริงๆแล้วช่องปากของคนเรามีกลิ่นปากอยู่แล้วแต่จะมีมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละคน สำหรับคนที่มีกลิ่นปากอาจเป็นไปได้ว่ากำลังมีโรคในช่องปาก เช่น เหงือกอักเสบ หรือฟันผุ แต่หากแปรงฟันสะอาดดีอยู่แล้ว อาจเป็นสัญญาณของโรคที่ซ่อนอยู่ เช่น ไซนัสอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ หรือโรคร้าย แรงอื่นๆ ฉะนั้น ผู้ที่มีกลิ่นปากแล้วยังหาสาเหตุไม่ได้จึงควรรีบมาพบทันตแพทย์เพื่อสาเหตุที่แท้จริงวิธีทดสอบกลิ่นปาก สามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่ ให้คนใกล้ชิดช่วยบอก หรือทดสอบด้วยการใช้ไหมขัดฟัน ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดตามซอกฟัน เสร็จแล้ววางไหมขัดฟันทิ้งไว้สักพักแล้วดมดู หรือใช้นิ้วแตะน้ำลาย ทิ้งไว้สักพักแล้วดมหากมีกลิ่นแสดงว่าอาจมีกลิ่นปากผิดปกติหรือใช้เครื่องวัดกลิ่นปากทั้งนี้ เพื่อป้องกันกลิ่นปากควรแปรงฟันให้ถูกวิธี แปรงลิ้น และใช้ไหมขัดฟันทุกวัน เพื่อทำความสะอาดตามซอกฟันที่แปรงเข้าไม่ถึง หากกลิ่นปากหายไปแสดงว่าเกิดจากการทำความสะอาดไม่ทั่วถึงแต่หากยังมีกลิ่นปากอยู่ควรมาพบทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุว่าเกิดจากโรคอื่นๆหรือไม่ เช่น เหงือกอักเสบในจุดที่ยังไม่ก่อให้เกิดอาการฟันผุ หรือมีโรคร้ายแรงอื่นๆ ข้อมูลจาก ทพ.ภูมิพัฒน์ ลีชนะวานิชพันธ์ งานทันตกรรม คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.facebook.com/realconsultation