เพื่อสุขภาพคนทำงานกลางคืน วิจัยปรับแต่ง “เซลล์สมองหนู” แม้นอนน้อยลง 6 ชั่วโมง แต่ตื่นตัวเหมือนนอนเต็มอิ่ม

งานวิจัยเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ความปลอดภัย และสุขภาพของพนักงานกะหรือคนอื่น ๆ ที่ทำงานนอกเวลาทำงานปกติ ซึ่งโดยทั่วไปเวลาเราทำงานนานกว่าปกติก็ต้องนอนเพิ่มเพื่อไม่ให้รู้สึกเพลีย แต่นักวิจัยค้นพบว่าการปรับแต่ง-กระตุ้นเซลล์แอสโทรไซต์ (astrocytes) ในสมองหนู ทำให้หนูตื่นตัวปกติ โดยไม่รู้สึกง่วงนอนแม้นอนน้อยลง 6 ชั่วโมง

โดยนักวิจัยจาก Washington State University (WSU) ได้เปิดเผยผลการวิจัย โดยแสดงให้เห็นว่าแอสโทรไซต์ซึ่งอยู่ในสมองส่วนหน้าของหนูมีบทบาทในการควบคุมความรู้สึก ซึ่งเชื่อมโยงกับวงจรการนอนหลับและความต้องการการนอนหลับ เมื่อนักวิจัยปรับแต่ง-กระตุ้นเซลล์แอสโทรไซต์ของหนู แม้จะนอนน้อยกว่าปกติ 6 ชั่วโมง หนูเหล่านี้ก็ไม่พบสัญญาณความผิดปกติของในสมอง รวมถึงความเฉื่อยชาทางร่างกายที่มักจะมาพร้อมกับการอดนอน

แม้จะนอนน้อยลง 6 ชั่วโมง แต่ผลจากการปรับแต่ง-กระตุ้นเซลล์แอสโทรไซต์ทำให้หนูที่เข้ารับการทดลองตื่นตัวเหมือนนอนหลับเต็มอิ่มทั้งในแง่ระยะเวลาการนอนและหลับสนิท โดยขั้นตอนต่อไปจะมีการศึกษาผลกระทบของการตื่นตัวเป็นเวลานาน เพื่อหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับของคนที่อดนอนเป็นประจำ รวมถึงผู้ที่ทำงานกะกลางคืนให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ส่งผลกระทบกับสุขภาพ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=785745453556420&set=a.746740320790267