เมื่อแมวมาเป็นไลฟ์โค้ชกับ 40 บทเรียนฮีลใจ

บทบรรณาธิการ: ณัฐกร เวียงอินทร์

ในวันที่คุณรู้สึกว่าโลกนี้มัน ‘บ้าคลั่ง‘ สำหรับคุณ งานออกมาไม่ได้ดั่งใจ เจ้านายบ่น ทีมงานไม่ทำตามแผน เลิกงานมาดันเผลอทะเลาะกับแฟนอีกจนคุณอาจจะคิดว่า “นี่คือจุดจบของโลก (หรือเปล่าวะ)“ ลองใจเย็นๆ กลับไปบ้านลองนั่งพักให้ใจร่มๆ แล้วหันไปมองแมวที่บ้านของคุณ หรือถ้าคุณอยู่คอนโดก็ลองเปิดคลิปวิดีโอแมวน่ารักๆ

แล้วลองปล่อยใจคิดว่า เราเรียนรู้อะไรจากมวลแมวเหล่านี้ได้บ้าง Stephane Garnier นักเขียนชาวฝรั่งเศสคงคิดแบบเดียวกับเราในขณะที่อยู่กับเจ้า ‘ซิกกี้‘ แมวตัวโปรดของเขาที่เมืองลียง แล้วเขียนหนังสือที่มีชื่อว่า ‘How to Live Like Your Cat’ โดยฉบับแปลภาษาไทยใช้ชื่อว่า ‘เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช’

“Meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow meow”

นี่คือสิ่งที่คุณ Stephane เฝ้าสังเกตและรับฟังเสียงเหมียว ๆ ขอเจ้าซิกกี้ จนกลายเป็นบทเรียนชีวิต 40 บทเรียนที่เรียนรู้จากแมวตัวโปรด ที่จะทำให้ชีวิตคุณมีความสุขแม้ว่าโลกจะวายป่วงขนาดไหนก็ตาม

นี่คือบทเรียนเหล่านี้:

1. ความเป็นอิสระ: ถ้าอยากใช้ชีวิตอย่างแมวของคุณจงเป็นอิสระเช่นอากาศและทำในสิ่งที่ตัวเองเลือกเท่านั้น เพราะแมวเป็นผู้เลือกที่จะมีอิสระ ไขว่คว้าในสิ่งที่อยากได้ เป็นในสิ่งที่อยากเป็น และใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการในทุกช่วงเวลาของชีวิต
2. เสน่ห์ที่แท้จริง: แผ่เสน่ห์และแรงดึงดูดของคุณออกมาโดยเป็นตัวคุณที่จริงใจ สุขุม ไม่เติมแต่งและเป็นตัวเองอย่างแท้จริง เพราะแมวไม่จำเป็นต้องร้องเหมียว ๆ กระโดดโลดเต้นไปทั่ว หรือ ร้องเต้นเสียงดังเพื่อทำให้ตัวเองโดดเด่น คุณจะรับรู้ได้ถึงการปรากฏตัวของแมวทันทีที่มันก้าวเข้ามาในห้อง แม้มันจะไม่ได้ส่งเสียงเอะอะใด ๆ เสน่ห์โดยธรรมชาติของแมวเป็นสิ่งที่รับประกันว่าทุกคนจะสังเกตเห็นมัน
3. การจัดการความเครียด: เพื่อรักษาความสุขสงบภายในจิตใจจงหาที่มาของความเครียด จัดการมันให้เรียบร้อย จากนั้นก็ปล่อยวางอย่างถาวร อย่าเก็บมาคิดหรือเป็นกังวลอีก แล้วความสงบของคุณจะกลับมา ลองสังเกตแมวของคุณว่ามันเคยเครียดบ้างไหม คำตอบ คือ น้อยมาก แมวของคุณเปี่ยมไปด้วยความสงบและความสุขุม มันนั่งอย่างเงียบเชียบ กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ไม่มีท่าทีกระวนกระวาย และสายตาของมันก็ไร้ซึ่งความตึงเครียด
4. การแสดงจุดยืน: จงรู้วิธีที่จะแสดงจุดยืนอย่างสงบและปกป้องพื้นที่ของคุณทันทีที่ถูกรุกล้ำ คุณไม่ใช่คนที่ยอมให้ใครมาเหยียบย่ำได้ แมวครองอาณาเขตของมันโดยไม่เบียดเบียนเพื่อนบ้านแต่มันจะไม่ทนถ้ามีใครรุกล้ำเข้ามา มันแสดงจุดยืนอย่างเงียบ ๆ แมวไม่ได้ทำตัวเผด็จการ แต่ก็ไม่ยอมให้คนอื่นมาเหยียบย่ำเช่นกัน
5. ปัญญาและการถอยออก: ปัญญาไม่ใช่วิชาที่สามารถเรียนรู้หรือสอนกันได้แต่เป็นภาวะหรือมุมมองที่ต้องอาศัยการถอยออกจากความวุ่นวายในชีวิต เพื่อจะทำความเข้าใจให้แจ่มชัดยิ่งขึ้นว่า มันเป็นแค่สิ่งธรรมดาที่พบได้ทั่วไป คนที่ปราดเปรื่องย่อมรู้ว่า ต้องนั่งบนดวงจันทร์จึงจะมองเห็นโลกเช่นเดียวกับแมวที่นั่งบนหลังคาเพื่อมองดวงจันทร์ บางครั้งเราก็จมอยู่กับความตื่นตระหนกอยู่นานจนมองข้ามแก่นสำคัญของการมีชีวิต ในขณะที่แมวของคุณอาจกำลังสื่อสารผ่านท่าทีที่สงบนิ่ง สุขุม และอ่อนโยนว่า “ฉันอยู่นี่แล้ว ฉันกำลังเฝ้ามองและระวังภัยให้คุณ แล้วมันจะผ่านไป”
6. ความสำคัญของตัวเอง: คิดถึงตัวเองเป็นลำดับแรก แมวทุ่มเทเวลาส่วนใหญ่ของชีวิตให้กับความสุขกายสบายใจของมันเอง ซึ่งการจะทำเช่นนั้นได้ บางครั้งคุณก็ต้องเห็นแก่ตัวและคิดถึงแต่ตัวเองบ้าง นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหลงตัวเองหรือเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล แต่มันคือการให้ความสำคัญกับความสุขของคุณมากกว่าความสุขของคนอื่น คุณไม่สามารถมอบสิ่งใดให้ใครได้หากไม่รู้จักมอบสิ่งนั้นให้ตัวเองก่อน
7. การรักและยอมรับตัวเอง: ถ้าอยากเป็นที่รักของผู้อื่น คุณก็ต้องเริ่มด้วยการรักและยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็นเสียก่อน แมวของคุณฉลาดตรงที่มันไม่เคยกังวลกับคำถามไร้ประโยชน์ซึ่งทำให้จมอยู่กับความคิดเชิงลบไม่จบสิ้น แมวรักในสิ่งที่มันเป็น มันจึงมีความสุข
8. ความภูมิใจในตัวเอง: จงภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น แล้วคุณจะกลายเป็นคนพิเศษที่ไม่มีใครเหมือน แมวแต่ละตัวมีเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร แมวรู้เรื่องนี้ดีและไม่เคยพยายามโน้มน้าวตัวเองหรือผู้อื่นให้ชื่นชมมัน แมวของคุณมั่นใจและภูมิใจในตัวเองมาก มันไม่คิดจะพิสูจน์ตัวเองในเรื่องใดทั้งนั้นไม่ว่าจะกับใครก็ตาม แมวของคุณแค่เป็นตัวของตัวเองด้วยความภูมิใจแล้ว
9. การเป็นจุดศูนย์รวม: เพื่อดึงดูดความสนใจ จงเป็นจุดศูนย์รวมให้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณ จงเป็นผู้ให้! สิ่งที่แมวของคุณทำก็คือการเป็นผู้ให้ก่อน มันเสนอตัวเองให้คุณในฐานะของขวัญปลอบประโลมใจที่คุณสามารถสัมผัสได้ เพียงแค่ได้ลูบแมวไม่กี่ครั้ง เราก็หันไปให้ความสนใจมันรวกับถูกสะกตจิตจนไม่ได้ยินแล้วว่าใครพูดอะไร ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น คำตอบคือ เพราะความสนใจ พลังชีวิต และความสงบเยือกเย็นของแมวที่เราสัมผัสได้ในขณะนั้นมีคุณค่ามาก
10. การปลดปล่อยตัวเอง: จงปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระจากความคิดเห็นของคนอื่น และจงเป็นตัวของตัวเอง แมวพึ่งพาตัวเองและรักสันโดษ ถ้าจะผูกพันกับมนุษย์หรือสัตว์อื่น ๆ (ซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก) ก็เพราะมันเลือกและตัดสิน