‘เริ่มต้นใหม่ไม่มีคำว่าสาย’ เติมพลังให้ร่างกายไปกับ The 6-Day Energy Challenge

ในที่สุด เดือนมกราาาาาาาาาาคม ก็หมดสักที! ไหนๆ ใครรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ได้พัก ยังรู้สึกหมดไฟ หมดทั้งแรงกายและแรงใจจากเดือนที่แล้วอยู่บ้าง แสดงตัวกันหน่อยเร็ว! 
โดยวิธีการที่ช่วยให้ความเหนื่อยของเราหายเป็นปลิดทิ้งก็คงหนีไม่พ้น ‘การพักผ่อน’ อย่างแน่นอน และเป็นที่รู้กันว่าถ้าหากพูดถึงการพักผ่อนแล้วล่ะก็ ‘การนอนหลับ’ ก็จะขึ้นมาเป็นของคู่กันในความคิดการนอนหลับช่วยเติมพลังให้ร่างกายในวันที่เหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี แต่ก็ยังมีกิจกรรมอื่นๆ อีกที่สามารถเติมพลังให้กับเราได้เช่นกัน ซึ่งแต่ละคนก็จะมีแหล่งพลังงานที่แตกต่างกันออกไป โดยพลังงานของบางคนอาจมาจากการนอนหลับ พลังงานของบางคนอาจมาจากการใช้จ่ายหรืออื่นๆก็ตามถ้ายังไม่แน่ใจว่าแหล่งพลังงานของเรามาจากไหน ลองทำแบบทดสอบจาก The New York Times ในช่องคอมเมนต์ดูได้นะ
เมื่อรู้ว่าร่างกายของเราสามารถฟื้นฟูพลังงานได้จากการทำกิจกรรมใดแล้ว Future Trends ก็อยากจะเชิญชวนทุกคนเข้าร่วม ‘The 6-Day Energy Challenge’ เพื่อเติมพลังให้กับเราคนใหม่ บอกเลยว่าแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ก็สามารถชาร์ตแบตให้ตัวเองได้ 100% เลยทีเดียวถ้าพร้อมแล้ว เราขอมอบคาถาเรียกพลังงานก่อนที่จะไปลุยชาเลนจ์นี้กันอย่าลืมท่องทุกๆ เช้านะ! ‘บูสต์ บูสต์ บูสต์ ไม่อ่อม ไม่อ่อม ไม่อ่อม อย่าอ่อม อย่าอ่อม อย่าอ่อม เอนเนอร์จี้ เอนเนอร์จี้ เอนเนอร์จี้ อย่าดรอป อย่าดรอป อย่าดรอป’ เขียนโดย ชนัญชิดา พลอยพลาย

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=788997626594704&set=a.630751835752618