เหตุผลที่ไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง

1. กฎ 18/40/60 บอกไว้ว่า ช่วงอายุ 18 จะเป็นวัยที่เรากังวล สนใจ และแคร์สายตาคนอื่นมากที่สุด จะทำอะไร เราก็กังวลพ่อแม่ เพื่อน และคนอื่นจะคิดกับเรายังไงเป็นวัยที่ไม่มั่นใจในตัวเอง ยังหวั่นไหวกับสิ่งรอบข้างได้ง่าย ทำให้ไม่กล้าคิด พูด หรือทำอะไรที่แตกต่าง
2. ขณะที่ช่วงอายุ 40 หลังผ่านชีวิตมาหลายปี วัยนี้จะเริ่มไม่กังวลและสนใจสายตาคนอื่นแล้ว เพราะรู้สึกเสียเวลาวัย 40 จึงได้สติว่าถึงเวลาทำตามใจตัวเอง วัยนี้จะเป็นวัยที่เลิกสนใจสายตาคนอื่น แต่ให้ความสนใจกับสายตาของตัวเองมากกว่าเวลาจะทำอะไร
3. ขณะที่ช่วงอายุ 60 จะเป็นช่วงที่เราเลิกสนใจสายตาคนอื่นอย่างแท้จริงและเลิกสนใจสายตาตัวเองด้วยและเป็นวัยที่ค้นพบความจริงสำคัญเกี่ยวกับตนเองที่ช่วงวัย 18 และ 40 ไม่พบว่าที่ผ่านมานั้นจริงๆ แล้วไม่มีสายตาคู่ไหนจับจ้องมาที่เราเลย ไม่มีใครสนใจเรามาตั้งแต่แรก ทุกคนอาจเคยแซว นินทา หรือหัวเราะเราบ้าง 2-3 นาที แต่เวลาที่เหลือคนอื่นต่างให้ความสนใจและใส่ใจกับตัวเอง
4. คนอื่นจะคิดหรือพูดอะไรล้วนแต่สะท้อนทัศนคติส่วนตัวของเขา มากกว่าจะพูดถึงเราโดยตรง ความจริงคือไม่มีใครแคร์และสนใจเราเลย ความกลัวและความกังวลของเราควร จะลดลงมากกว่านี้นะ ทุกครั้งเวลาที่ต้องทำสิ่งใหม่ ไม่กล้าจะทำอะไรดีๆ เวลากลัวออกไปยืนพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ผมจะนึกถึงกฎนี้เสมอ กฎที่มีชื่อว่า 18/40/60
จากหนังสือ : ไม่สำคัญว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเรา

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=304988809024900&set=a.113460341511082