“โรคมือแม่บ้าน” หรือ เดอกาแวง (de Quervain’ tenosynovitis)

คือโรคที่เกิดจากการใช้มือทำงานอย่างเดิมซ้ำๆ กันบ่อยครั้ง หรือทำงานบ้านหนักๆ เช่น ปัดกวาดเช็ดถู ซักผ้า บิดผ้า รีดเสื้อ หิ้วของหนักๆ หรือการพิมพ์งานหน้าคอมพิวเตอร์ ใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตโดยไม่หยุดพัก ทำให้มีพังผืดเพิ่มขึ้นจนยึดเกาะตามเส้นประสาทและเส้นเอ็นและเกิดอาการปวดข้อมือสุดทรมานตามมาในที่สุด

หากเป็นแล้วก็จะส่งผลให้เกิดอาการปวดตึงบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วหัวแม่มือ รู้สึกปวดขณะเขียนหนังสือ ขับรถ เปิดขวดน้ำ ปอกผลไม้ โดยมักจะเป็นแบบเป็นๆ หายๆ แต่อาการจะหนักขึ้นหากใช้ข้อมือซ้ำๆ โดยไม่พัก เมื่ออักเสบรุนแรงจะมีอาการบวม แดง ปวดร้าวจากข้อมือมาถึงข้อศอก มีอาการชา แสบร้อน หากปล่อยไว้ก็อาจทำให้อาการร้ายแรงขึ้นจนถึงขั้นข้อเสื่อม ข้อพัง หรือกระดูกคดงอผิดรูปได้เลย

สำหรับใครที่มีความเสี่ยงที่จะเป็น ก็ควรใช้มือทำงานให้น้อยลง หรือใช้ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย รู้จักเฉลี่ยงาน ไม่ใช้มือทำอะไรซ้ำๆ เดิมๆ เป็นประจำ และหากต้องทำงานหนักเป็นเวลานานๆ ก็ควรใส่ถุงมือหนาๆ เพื่อลดแรงกดระหว่างอุปกรณ์กับมือ รวมถึงการทำกายภาพบำบัด เช่น แช่มือในน้ำอุ่นครั้งละ 2-3 นาที เพื่อลดการตึงของข้อมือและช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

และสำหรับใครที่มีอาการนิ้วล็อก มือชา เจ็บข้อนิ้ว เจ็บข้อมือแบบเรื้อรัง ก็ไม่ควรปล่อยไว้นานและควรไปพบแพทย์ก่อนที่อาการจะรุนแรงจนรักษาได้ยากขึ้นนะคะ โดยแพทย์จะให้ยากินและยาฉีด หรืออาจใช้วิธีการผ่าตัดพังผืดออก ซึ่งใช้เวลาไม่เกิน 2 สัปดาห์ ก็จะสามารถกลับมาใช้มือทำงานได้ปกติแล้วล่ะ

อ้างอิงข้อมูล : คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล

ขอบคุณที่มา : https://web.facebook.com/photo/?fbid=646292357541120&set=a.559738299529860