“โรคหลอดเลือดสมอง” ป้องกันได้ แค่เปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต

“โรคหลอดเลือดสมอง” คือ โรคร้ายที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆของคนไทยสามารถแบ่งออกได้ 2 กลุ่มคือ ภาวะที่ไม่มีเลือดไปเลี้ยงสมอง และภาวะที่มีเลือดออกในสมอง และปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองคือ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ นอกจากนี้พฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้ด้วย

อาการของโรคหลอดเลือดสมอง : หากมีอาการในข้อหนึ่งข้อใดดังต่อไปนี้ ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาการเหล่านี้ล้วนเป็นอาการของโรคหลอดเลือดสมองทั้งสิ้น

– มีอาการชาหรืออ่อนแรงของแขนขา หรือใบหน้าข้างใดข้างหนึ่ง

– ตาข้างใดข้างหนึ่งมัว มองไม่เห็น มองเห็นภาพซ้อน หรือมีลานสายตาผิดปกติเฉียบพลัน

– พูดไม่ชัด พูดลำบาก หรือไม่เข้าใจคำพูด

– มีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน

– มีอาการเวียนศีรษะเฉียบพลัน หรือมีการทรงตัวผิดปกติ

“โรคหลอดเลือดสมอง” ป้องกันได้ แค่เปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต เช่น

1.รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

2.ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

3.ออกกำลังกาย

4.เลิกบุหรี่

5.จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์

6. ตรวจปริมาณคอเลสเตอรอลเป็นประจำ

7. ควบคุมความดันโลหิต

8. ควบคุมเบาหวาน

9. รักษาโรคหัวใจ

10.รับประทานยาตามที่หมอสั่ง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่พบได้ทุกเพศทุกวัย ใช้ชีวิตอย่าประมาท และอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

ขอบคุณที่มา : https://web.facebook.com/photo/?fbid=282714254104650&set=a.219204293788980